体重量りました
弦楽四重奏のチケットをいただいたので、久しぶりにコンサートに行ってきました♪その間、ルークは実家でお留守番。最初は家でお留守番させるつもりだったのですが、「帰りにちょっと顔出すね」と実家に連絡したら、..
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体重もこの２週間で６kg落ちました
ウエストは－１３cmです！私は出産を経て１６ｋｇも太ってしまいました。もっていた洋服、特にボトム類が入らなくなってしまいウエストがゴムのものばかりはくようになりました。もちろん何度もダイエットにトライ..
タグ： 体重 ウエスト 減量 ダイエット

いつものコース５．２ｋｍを３６分で歩いた
昨日食べ過ぎ、今日はデザートでケーキを食べるなどとしたため、ピッチを上げて歩いた。 体重が増えているかどうか気になったが、増えていなくてホッとした。 ５．２ｋｍで３６分だったのでまずまずのペー..
タグ： 万歩計 体重

６km（５３分）歩いた
仕事が忙しくなかなか時間がとれず、今日久しぶりに歩いた。 昼飯を食べ過ぎた。 体が重かったで、ゆっくり歩いた。 ６kmで５３分もかかった。 万歩計 ７３００歩 ３３０ｋｃａｌ ..
タグ： 万歩計 体重

スクワット
前回はふくらはぎは筋肉痛になったけれども 太ももは筋肉痛にならなかった。 それを踏まえて今回は スクワットを背中に15kgのリュックサックウエイトを背負い （リュックサックウエイト記事） ..
タグ： カーフレイズ スクワット 体重 筋トレ 筋肉痛

1ヶ月で5kg痩せたくて・・・
健康診断の季節がやってきた。実は今回の健康診断の日(6/2)までにどうしても4kg以上痩せなければならない。友人とアホな賭けをしてしまったから・・・標準体重を0.1kgでもオーバーすると、罰ゲームとし..
タグ： 健康診断 体重 ダイエット

５．２ｋｍ（３５分）歩いた
昨日は疲れていたので早く寝た。 今日は体調が良い。 いつもの５．２ｋｍコースを３５分で歩いた。 順調に体重が減っている。 体重 ６６．８ｋｇ １６．４％
タグ： 体重

ベーシストだし短足だしつらいよ←
このブログの投げやり感が日に日に倍増しています★ 今なら全品テンション半減セール開催できそうです（´；ω；｀）白です（（（ 色々MEは危険だな（＊´∀｀）← ..
タグ： ベース 身体測定 座高が平均より上 体重 バンド 体力テストもついでに恐ろしい カラオケ 茶道部 文化祭が怖すぎる

まずはお試しパックから・・・
先日、Excelでダイエット・・・いう記事を書いた中で、サプリを活用している旨をお伝えしましたが、最近苦にならない程度の運動をあわせワザに使って、74kg台の日もあり（前日飲んでしまうと、大変なことに..
タグ： ラクトフェリン ぽっこり ライオン 体重 減らす 減量 運動不足 食習慣 見直し

はじめての18.9
　今日は午前中　健康診断に行ってきました。 　昨日↑こう書き始めたところで画面がフリーズ。 　そねっと（so-net）さんの不具合なのか 　それとも　PCのご機嫌が悪いのかわからないけれど ..
タグ： 健康診断 犬 ピース ツツジ フィラリア 狂犬病予防接種 体重 御衣黄

体重増加もなかなか（-″-;）
一度目の休職時に落ちてしまった体重。 ５３～５４ｋｇから現在４３ｋｇ。 これを戻すために三食きっちり食べるようにしているがなかなか増えない。 一日に一食は米を食べるようにしている。 それに..
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お兄ちゃん身体測定・・・
子供ネタですみませんm(_ _)m お兄ちゃんも２年生になり、学校で身体測定があったみたいで「とうさん、見てみて」 って感じで、測定カードを持ってきてたので・・・「うーん、大きくなったなー」・・・と声..
タグ： 身長 体重 身体測定