キャベツダイエットを始めて５週間後の体重・ウエスト測定＝効果測定
キャベツダイエットを始めて５週間が経ちました。 週に一度の体重・ウエスト測定＝キャベツダイエットの効果測定です。 体重・ウエストともにここまでは比較的順調に減ってきましたが、そろそろ停滞してき..
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キャベツダイエット４週間で体重-4kg／ウエスト-3.8cm
キャベツダイエットをはじめて、とうとう４週間になりました。 さあ、週に一度の体重・ウエスト測定日です。 この１週間はいまひとつキャベツダイエットの効果が出ている実感が薄いのですが、はたして．．..
タグ： キャベツダイエット 効果 体重 ウエスト

キャベツダイエットを始めてから体重は週1kgずつ落ちています
キャベツダイエットを始めてから大きなキャベツが冷蔵庫に陣取るようになり、相方にちょっと煙たがられています。 ちゃんとやせているんだから、大目に見てください（笑）。
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１週間で体重が1.5kgウエストが0.5cm減っています!!
毎週日曜日は、週に一度の体重・ウエスト測定日です。 キャベツダイエットを始めて３週間、先週も効果が出ているのでしょうか。 とはいえ、先週は３日もお酒を飲んだ日があるので、はたしてどうなることや..
タグ： キャベツダイエット 効果 体重 ウエスト ダイエット

キャベツダイエット２週目も体重1kg・ウエスト1cm減！
キャベツダイエットを始めて２週間が経ちました。 今週は週の前半にお通じが悪かったり土曜日にはまったくキャベツを食べられなかったりとややドタバタしていたので、効果のほどはやや疑問でした。 さ..
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キャベツダイエット開始1週間で体重1kg・ウエスト1cm減
キャベツダイエットに取り組んで7日が経過しました。 キャベツダイエット開始前に体重・ウエストを測ってから、ちょうど1週間です。 はたして1週間でキャベツダイエットの効果が出ているのか、本日5月..
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8km散歩
夜8km１時間８分散歩した。 疲れ気味なので、のんびり歩いた。 万歩計 10000歩 450kcal 8.4km 体重 64.7kg 14.0%
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今日も散歩せず
今日も疲れて散歩せず。 明日と明後日はしっかり散歩する予定だ。 体重 体重64.5kg 13.3%
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体重64.5kg。疲れて散歩せず。
いつものように夜寝る前に体重を量ったら、64.5kgだった。今までで一番軽い。 もう少しで64kgを切ることができる。 ダイエットをこれからも続ける。 仕事の疲れが残り、散歩をする気が起きな..
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体重が徐々に増えてきた
予定通り、大胸筋が筋肉痛です。 上腕筋は昨日の夜が筋肉通のピークだったみたいです。 でも 体重が徐々に増えてきた。#59123; 何で？#59136; 23日夜 クラン..
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64.8kg 14.0%
仕事で疲れて散歩する気が起きず。 夕飯は久しぶりにカレーハウスCoCo壱番屋へ行き、夏野菜カレーの（ライス200g）を食べた。 ダイエットのために、ライスの量を標準より１００g減らした。 ..
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体重64.9kg　13.7%
5時間弱電車に乗っていたので疲れた。 寝る前に体重を量ったら64.9kgで13.7%だった。 ダイエットは順調だ。 ６4kgを切ることが次の目標だ。
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