自転車での減量記録をグラフにしてみたでござるの巻
何気にメモっていた体重をネットでみつけたソフトに入れてみました。 　82.5kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　72.5kg 使用ソフト：　ダイエット日..
タグ： 自転車 ダイエット 体重

矢立の杉まで１時間３分ハイキング
山梨県都留市の山もとうどん（食べログ）で昼食を食べ、国道２０号沿い笹子トンネル手前の天野公園へ。車をここに置き、歩いて矢立の杉までハイキングした。 行きは３３分、帰りは３０分かかった。もっと時間..
タグ： 山もとうどん 体重 矢立の杉

３９分（５．２ｋｍ）散歩
夜３９分（５．２ｋｍ）散歩した。 ゆっくり歩いた。 昨日の夜、チョコを食べ過ぎた。食べ始めると、つい止まらなくなる。気を付けないと。 万歩計データ ５９７０歩 ２７０ｋｃａｌ ５．..
タグ： 体重 万歩計

御徒町駅から浅草経由で飯田橋駅まで散歩２時間３０分（約１３km）
今日は仕事が休みだったので、日中２時間３０分（約１３km）散歩した。 御徒町駅を出発し、寛八本店（食べログ）で昼食。合羽橋の道具街をぶらぶらして浅草へ。 甘いものが食べたくなり、亀十（食べ..
タグ： 万歩計 体重 どらやき

３７分（５．２ｋｍ）散歩
昼間は忙しかったので、夜散歩した。 いつものコースを３７分（５．２ｋｍ）歩いた。 前半ゆっくり、後半にスピードをちょっと上げた。後半疲れた。 花粉症のため、歩いているときに鼻水が出る。 今..
タグ： 体重

見た目　重視
 　　身長　　を　　うちこめば　              体重・骨重量・・・  　年齢に　相当する値　か　どうかの　            判断  まで　してくれる　　すぐれもの　    ..
タグ： 体脂肪 体重 ごみ

３７分散歩
夜３７分（５．２ｋｍ）散歩した。 いつものコースだ。昨日と同じペースだったが、今日は昨日よりもきつかった。 今日は昼間BD-1で２時間走ったからだ。 この散歩で消費したカロリーは、昼に食..
タグ： 万歩計 体重

３７分歩く
夜３７分（５．２ｋｍ）歩いた。いつものコースである。 今日はピッチを上げて歩幅をやや狭くして歩いた。昨日よりはちょっときつい感じだ。 22時３０分ころだったが、それほど寒さは感じなかった。 ..
タグ： 万歩計 体重

記録・・・
アメリカにきて、健康管理のためにつけ始めた記録。 なんの記録かというと・・・・体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝、それに運動内容。 今の体重計には、そういったものが測れる機能がついている。 や..
タグ： 体重 健康管理 ジョギング ラケットボール

３７分散歩
夜３７分（５．２ｋｍ）散歩した。 いつものコースである。ややスピードを上げて歩いた。 体の調子は良い。 万歩計データ ６０００歩 ２７０ｋｃａｌ ５．１ｋｍ ３７分 体重 ..
タグ： 体重 万歩計

腕が限界です。
先日ショッピングセンターの授乳室で息子の体重を測ったら ７kgに達していました・・・。 二の腕がパンパンで限界です。 早く首がすわってくれ〜#59142;
タグ： 体重 子供

６０分（６km)散歩
昼食を食べにいくついでに６０分散歩した。 両足首が筋肉痛なので、のんびり歩いた。 よい天気だ。 万歩計データ ６９７０歩 ３２０kcal ６km 体重 ６７．５ｋｇ １６..
タグ： 万歩計 体重