ヨガ教室　忘年会
ヨガをお休みして7カ月が経ちました。膝の具合は良くなっていますが、まだお教室には通えなそうで、様子をみています。ずっとお休みしていて、ヨガ仲間とも会えずにいましたが忘年会のお誘いがあり、参加させて頂き..
タグ： ヨガ 忘年会

ストレッチ体操で股関節を柔らかくする！
股関節を柔らかくする方法 柔軟してもちょっと曲げるだけで痛くて、全然続かなかった私でも、 たった1時間ほどで、股が驚くほど開き、もうすこしで床にアゴがつくまでになった方法がこちら ..
タグ： ヨガ 新体操　ストレッチ 格闘技　ストレッチ 柔軟体操　やり方 股関節を柔らかくする 八田永子　効果 八田式ストレッチ

BCAの活動を取材していただきました。 ガールじゃないけどいいですかね~
BCAの活動を取材していただきました。 静岡の輝いている女性の発掘静岡ガールズプロジェクトの企画でまーまはガールというにはちょと恥ずかしいお年ですが静岡ガールズプロジェクトのHPにスペシャルインタビュ..
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ダイエット　ハリウッド式-ダイエット
ハリウッド式ダイエットってたまに聴く気がするんですけど。。。 ちょっと探してみました。 いくつか出てきたけどどれ？ ハリウッドヨガ・ダイエットDVD/LESSON-1・2セット ..
タグ： ハリウッド式ダイエット ダイエット ヨガ

クリスマス気分♪
１２月５日の日曜日は気持ち良く晴れました♪ いつも通りに起きて、お掃除・お洗濯をして、 街散歩に出掛けました＾＾ 色々買いたいものがあって、ネットで見つけたお店を見て回るために…。 渋谷までバ..
タグ： クリスマスグッズ マミフラワーデザインスクール ヨガ 表参道 体脂肪

☆ジャイロキネシス&オリーブオイルダイエットクッキングレッスン開催中☆
元バレエダンサーが自らの怪我のリハビリのために考案した、 ヨガ・ピラティスに続いて、モデル・女優・ハリウッドセレブなど 美に敏感な女性たちの間でも注目されているNY生まれのエクササイズ。 ..
タグ： 料理講師 ＲＥＣＩＰＥ　ＬＡＢ　ｐｉａｔｔｏｐｉａｔｔｏ Soula 心斎橋 体のメンテナンス バレエ 料理教室 クッキングセミナー レッスン 地中海式ダイエット

チェリーのヨガ
チェリーのヨガポーズ#59141; 今日も高々と上がった脚#59125; あら、だんだん下がってきちゃった#59136; 「これで脚細くなったかしら#5913..
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腰振り
午前中4組とサッカーの試合をしました。結果は13対9で3組が勝ちました。（なんの達成感もねぇ～）帰ってきたら足がものすごく痛かったですｗｗｗということで今でも足が痛い、くわばらです。 午後か..
タグ： サッカー Wii Fit ヨガ Kara

☆ジャイロキネシス&ヘルシーイタリアンコラボセミナー1月23日日曜日開催☆
☆ジャイロキネシス＆ヘルシーイタリアンコラボセミナー☆ ジャイロキネシススタジオ「Soula」とRECIPE LAB piattopiattoのコラボ企画 ヨガやピラティスなどのエクサ..
タグ： ヘルシーイタリアン ジャイロキネシス ヨガ デトックスレシピ 地中海式ダイエット ティラピス 野菜レシピ イタリアンレシピ 女子力アップ 螺旋

ヨガを習う、など５しゃべり
（１）ヨガを習う～～～　ヨガは身近なものになってきています。目的別に、ハードなヨガから健康のためのヨガ、ダイエットのヨガなどいろいろあります。ヨガは精神統一をするには非常にいい方法です。ストレス解消に..
タグ： ヨガ 身近 ハード 健康 ダイエット

自分で出来るPMS改善法 月経血コントロールヨガ 改善 克服 治療
▼自分で出来るPMS改善法 月経血コントロールヨガ 改善 克服 治療 ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ 「腰痛も腹痛も酷く、何をしていても辛い！」 「憂鬱になり自殺すら考えてしまう..
タグ： 憂鬱 腰痛 腹痛 改善 治療 克服 月経血コントロール ヨガ 月経 月経血コントロールヨガ

はじめまして
ブログをはじめました 最近始めたヨガに夢中です よろしくお願いします
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