肝油ドロップで目のくま改善
目のくまは目そのものの疲れが原因の時もあります。 栄養補給がうまくいっていないとか、血行が悪くなっているというとき、わざわざサプリというのもというとき、目のくまのためにも肝油ドロップはいかかでし..
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MRI診断の結果、病名は「腰部脊柱管狭窄症」というものでした。(>_<)
昨日の記事の続きです。 MRI診断の結果、病名は「腰部脊柱管狭窄症」というものでした。#59122; 第４、５腰椎の部分の「椎間板」の高さが縮んでいて、「ヘルニア」の様に「脊髄」を「圧迫..
タグ： 早期発見・早期治療 ビタミン B12 僕の場合 進行を抑える 定期的 正常な状態 軽度 必要 高さ 椎間板

「坐骨神経痛」または「腰椎ヘルニア」の「疑いあり」、と診断。(>_<)
「８年間」も付き合ってきた「腰痛」が酷くなり、また、ここ数ヶ月間、歩く毎に（特に午前中）、両足先に「痺れ」が出始めて痛かったので、昨日「有給休暇」を取り「整形外科」に行ったら、「坐骨神経痛」または「腰..
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口角炎ができました。
昨日、朝起きて普通にあくびをしたら 痛っ#59138;口の横が痛い#59138; 鏡を観たら口の端が切れていたでござるよ#59143; ひゃぁ～（＠ω＠#59143;）口角炎（口の端が..
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普段の食事から効果的にビタミンを摂る方法～８
袋のままゆでることのできるタイプの冷凍食品を使えば、普通の冷凍食品よりも多くのビタミンを得ることができる。 冷凍食品はすべて缶詰食品よりもましである。
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雪のように輝いて…♪
　　　ナナです。 　　　今日は、ナナの身づくろいをお見せします。 　　　ナナだって、もうレディなんだからさ～ 　　　きれいにしてるんだよ#59117; 　　　もちろん、ナナだ..
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脂肪燃焼にはエクササイズを
キャベツダイエットの食物繊維で痩せるのもいいですが、脂肪を減らしていきたいので、食事もそうですが、エクササイズを取り入れた方が良いです。脂肪燃焼にはエクササイズを中心として脂肪をエネルギーに使っていく..
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全粒粉を使ったチョコチップクッキー
私はお菓子作りが趣味の一つです。 甘いものは体に良くないと思われがちだけど、ちょっとだけこだわり素材を使うとお菓子もヘルシーなものになります。 こちらの記事も参考にしてください。 炭水化..
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ビタミン・ミネラルのことを知ると生活の知恵に
私は幼少時に幼児喘息に罹り、以来虚弱体質のまま過ごしていました。 大人になっても風邪をひきやすくて悩んでいた時に【クロレラ】の存在を知って2年間飲み続けると、見事風邪をひかなくなりました。 ..
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鍋物に、ビタミンＣたっぷりな「ダイダイ」の季節になりました
　昨日は実家に用事で立ち寄ったついでに、庭のダイダイをもらって帰りました。 　ダイダイは、ユズよりも一回り大きく、ほっておけば、八朔（はっさく）ぐらいの大きさになる果実です。 　ユズのよう..
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薬膳火鍋・天香回味
東京日本橋にある薬膳火鍋の天香回味（テンシャンフェイウェイ）で、室内楽演奏会後打ち上げをしました。 天香回味鍋は、モンゴルの英雄チンギスハーンが「天下を取るには強靱な体こそが必須！」と一族をあげ..
タグ： 天香回味 お鍋 ミネラル ビタミン 日本橋 フカヒレ 薬膳火鍋 ラーメン

カブも旬になりましたね。塩漬け、甘酢漬け、そして、シチューに。おいしいんだなぁ～、これが。
　カブのおいしい季節になりましたね。我が家でもつい最近、収穫出来るようになったので、よく食べています。 これがカブの葉です。今年は暖冬もはなはだしく、葉物の野菜は、どれもこれも、もう、ボロボ..
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