フケ症改善は食事の見直しから　ビタミン不足解消で頭皮環境を整える
お腹の痛みが出た時や、胃の不快感がある時、「夕べ何か変なもの食べたっけ？」「飲み過ぎた？」とか考えませんか？ 自分の体が元気な時には考えもしないのに、不調が表れた時に真っ先に疑うのは、こうし..
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★注目話題のつぶやき 2017/04/21
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意外気づかないお肌汚れ。角質がたまる原因って？
お肌汚れという言葉をよく聞きますが、具体的にどのような状態かわかりますか？それは、お肌に角質がたまっている状態のことをいいます。よって、顔面の肌の過剰な角質を取り除くことによって、肌はうるおいをもつよ..
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日本人に不足しがちな栄養素
栄養不足と聞いて豊かな生活をしている私たち日本人のことと思えますか。 毎日好きなものを食べていると感じている人は少なくありませんが、 客観的には栄養不足になりやすいことが指摘されています。 ..
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夏バテはすると老化が進む
■　夏バテはすると老化が進む？ いよいよ暑い夏です。 毎年のことですが、暑くなるたびに、年齢をひしひしと感じていきますね。 ２０代の頃は、こんなじゃなかった。 ３０代の頃も、こんな..
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アナタはコーヒーは好きですか？
朝は先ずコーヒーを飲まないと一日が始まらないなんて人も多いはず。 スーパーでも買った豆をその場で挽くことが気軽に出来るようになりました。 コンビニでも挽きたてのコーヒーを販売している所も増えて..
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難局大陸
丸々、盛々のトンガン定食にはついに５食目にして、我々白人・日本人連合がギブアップを宣言してしまいまいました。次の大会への移動日と休息日と言う事で、１日半のフリータイムができたのにかこつけ、夕食は何処か..
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被災者の栄養状態・・ご飯やパンだけ続く
長引く避難生活で、被災者が必要な栄養を取れない状況が続いています。 「おにぎりとパン」などの炭水化物しか届かない避難所もあるそうです。 肉や野菜が届かないところでは、ビタミンＢ群が欠乏して..
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北海道はストーブ
北海道は寒いのでストーブですね。コタツで十分な暖が取れるかはやったことがないのでわかりません。 凍えて凍死してしまいそうな気がしますが、、、 北海道の寒い地域で寒い家は考えられないです、、、 古..
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口角炎ができました。
昨日、朝起きて普通にあくびをしたら 痛っ#59138;口の横が痛い#59138; 鏡を観たら口の端が切れていたでござるよ#59143; ひゃぁ～（＠ω＠#59143;）口角炎（口の端が..
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ビタミンって結構な種類が。
ビタミンＣとかは有名なので、よく聞きますけど 他にもたくさんのビタミンがあるんですね。 なんとなーく知ってましたけど、どんなのがあってどういう働きをするのかはしりませんでした。 一番有名..
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