１０分でできる簡単おやつ－玄米もちの海苔巻き
玄米もちを焼いてみました。 簡単です。 ------------------------------- ★玄米餅ののり巻きレシピ ①玄米餅に乾海苔をくるくる巻いて水でとめる..
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痩せるカラダの仕組み
ダイエットで上手く行かないと、どうしても自分には無理だと思ってしまいがちです。 どうしたって、体重が落ちない･･･それどころか 以前より体調も悪くなって最悪 なんて悩む方がと..
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日本人はフルーツが足りない！
フルーツって甘くて美味しいから、おやつ、デザートってイメージがありますよね。 会席料理では「水菓子」って言うし。 そのせいか、日本人はフルーツの摂取量がすごく少ないんです。 野菜不足は、..
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ミラクルフルーツ！
酸っぱいものが甘く感じられるという、ミラクルフルーツ。 口に入れて舐めるだけで、 レモンやグレープフルーツなどの酸～～っぱい食べ物が甘く感じられるすごいフルーツ！！ レモンが甘い!?テレ..
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ゴーヤ
いつも新鮮なお野菜をいただくお隣さんから、ゴーヤをいただきました。 ＞＞＞ 立派なゴーヤをたくさん、せっかくなので新鮮なうちにいただきます。 ゴーヤのチャンプルーはもちろん、 ゴーヤの..
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ダイエットと栄養素 その1
ダイエットには、栄養バランスのとれた食事が欠かせません。 ここでは私達の体を作る「栄養素」についてご説明します。 健康を保つために必要な栄養素とは、一体どういったものなのでしょう？ ..
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当選&謝礼【ナリス サイクルプラス】【白くま化粧品】【セグレタ】【クオカード】
８月は月初めにお届けが続いて喜んでいたら、後半が さびしかった#59123; 月末にすこしだけ続いたお届けは４件ほど・・・とメールで ライブの当選通知がありました ..
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食品が有害であると言うこと・・・７
その食品が有害であると言うことの新たな要因のひとつとしてその食品に含まれている物質の「体内残留性の問題」があります それはその食品そのものに含まれている成分とともに、外部からの侵入の2種類が..
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肝斑
妊娠中のある日のこと。 鏡の中に発見。 何だか、頬がくすんでる？？ 頬の高いところがほんのりと、茶色い。 これって、肝斑。。。 うわぁぁぁ！！！大変だ。 ビタミンCを摂って。 ..
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夏の健康野菜、ビタミンＣもたっぷりで、アトピーっ子の肌にもおすすめと言えば、これ！
　このお方が、ついにうちの畑に、光臨なさったのですよ　#59130; 　どど～ん　#59144;　 　 　夏のお野菜なんですが、キュウリに似て非なるもの。 ..
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ビタミンが切れそうだ
ビタミンなどのサプリが切れそうです。 購入したいが資金が・・・ どうしたものか・・・ ◆　KAT-TUN　赤西仁 ◆　きびなごカレー ◆　報酬１億円以上の役員　開示を義務づけ..
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ビタミン・ミネラル
こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。 ジメジメ、暑い日が続いていますね。 汗もけっこうかくようになってます。 ビタミン(水溶性)やミネラル類は、汗とともに流れ出やすい成分。 しっかり..
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