機能性飲料の誤解
大体、一週間の間に二回ぐらいはコンビニに行きますが、それぐらいのペース でコンビニを覗いていても、ほぼ毎週ぐらいのタイミングで新しい機能性飲料 が発売されているのが普通になりました。 ..
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今年はマジで拭ういとまも無いぐらい
今年はマジで拭ういとまも無いぐらい 滝のように汗を限界までかくので 汗と共に鉄分が流れるらしい クソだるいし、抜け毛がやばいと 思ったわ。貧血で悪化するらしいので鉄分には気をつけていただいて 私も産後..
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ロマンスカーミュージアム２
ロマンスカーミュージアムに展示されているロマンスカーは前後で違う車両になっていたりします。 初期ロマンスカーのSE3000の後ろは少し形の違うあさぎりが展示されています。 そして横にはNSE3..
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2022梅雨の沖縄旅行④壷川東公園 沖縄県営鉄道の古レール展示。
５月１６日（月）ゆいレール「壷川」で降りて雨の中歩いて数分、「壷川東公園」。 沖縄県営鉄道の古レールが展示されています。 戦前、沖縄にも鉄道がありました。沖縄県営鉄道という、沖縄県が運営する公..
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(^_-)-☆あくびと眩暈ゴルフ
　４３５６　先週のゴルフのころから、あくびが絶えなかった。無意識に何度もあくびをしていた。そして、金曜日には頭がふらふらしだした、アミラへ行って眩暈を直すらしい薬をもらった。そして、その後、ラピッドテ..
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鉄分たっぷりごはん。第３弾！？
さて、またまた鉄分補給シリーズです#59143; 今回はちょっとズルいかも。 市販品に頼ります。 サプリとかは頼りすぎるのも良くないからなるべく自力手作りとは思っているのですが、なかなかむ..
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『鉄製フライパン』を購入
フライパンが駄目になったので 新たに購入、、、
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ホウレンソウと貧血
　ビジネスマン心得の「ほうれんそう」は、報告、連絡、相談。 　緑色野菜の代表のホウレンソウは、鉄分が豊富だから貧血に効くとされる。 　子どものころから顔色がよくない、貧血気味だといわれ、頬..
タグ： 鉄欠乏性貧血 広島女子大 鉄分 ヘモグロビン シュウ酸

そろそろ生わかめの季節♪おいしくって、カルシウムも食物繊維も豊富です
　生わかめの季節は、３～５月で、春にはもう少し早いですが、店頭に生わかめが並び始めました。 　こんな茶色の物体です　#59045; 　 　　 　嬉しいことに　とってもお安いんです。 ..
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鉄玉子
アルミの鍋でも鉄分を補給できる魔法のアイテム？ 鉄玉子 もちろん土鍋でも鉄分が補給できる。 鉄玉子 定番 鉄分補給 南部鉄 ザ・鉄玉子 ザ鉄玉子 鉄卵 鉄たまご 南部鉄器 .....
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南部鉄器
鉄分の補給にひじき煮が良いっていうのは間違いなの？鉄の鍋で作ってない場合はまるで期待できないらしい。・・・知りませんでした。 我が家の鍋はみんなアルミ鍋。これはマズイという事で探したらお手ごろ目..
タグ： フライパン 南部鉄器 鉄分

鉄分吸収阻害
まさか食後のコーヒーが鉄分吸収の阻害をしているとは思ってもいませんでした。 他にもコーヒーや紅茶なども鉄分の吸収を阻害してしまうそうですね。 ディナーなどで赤ワインを一緒に飲むのは実は..
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