痩せたかも・・・
今朝、体重を量ったら・・・ あらら・・・体重が･･･やや、5kg程減ってました・・・ ここ2ヶ月間程、確かに　色々と慌しかった・・・ 腰を悪くしてから　めっきり運動量が減り、体重も増..
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気ままに体質改善？
今日は病院の帰りに二女と五稜郭公園を散歩して来ました。 桜はまだ蕾でしたが… そろそろ開花しそうです。 最近、雨続きでしたが… 今日は一時、小雨が降ったものの… 帰りには晴れたり曇ったり..
タグ： ダイエット

ツイストステッパー！
昨日、ツイストステッパー（ハンドル付きのもの）なるものが届いた！ 実は、４月の末に注文したものなのだけど・・・ GW挟んだとは言え、来るの遅くない？？＾＾； ま、欲しくて注文したわけだか..
タグ： ダイエット

停滞期から脱出？
3日ほど前から　微妙～に体重がまた減ってきた。 正直、結構長い期間、（3週間くらい？）停滞期が続いていたので 本格的にダイエットしていた頃よりも　つまみ食いや。食事の量も増えておりました。＾＾..
タグ： ダイエット

今日は避難・・・
昨日散歩のために外に出たら、もう稲刈りをしている田んぼが何枚か。そっか・・・秋祭りだしなぁ・・・・・・ってことで、本日は隣の神社の秋祭り・・・なので、ワタクシは緊急避難です。お祭りなのになぜかって？う..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその463
なのですが。 ごめんなさい。 仮眠しか取ってません。 って事で体重計ってません。 (病院で朝体重計りましたがいくつだったか記憶がありません) 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　無し ..
タグ： ダイエット

【ジョーバ生活】２週目
2009年9月5日〜11日 体重の変化もなく，むしろ外食した翌日には体重が増えており， 先週のように目に見えた変化がなくなってきているので， すでにマンネリ期に突入しつつある#59136;..
タグ： ジョーバ ダイエット

Diet & Supplement
ダイエットなるものを始めて。。。3ヶ月。 前回、お伝えした時点では、スタートから1ヶ月で-6kg。 現時点で、-8kgとなっています。 まぁ、やっぱり最初の1ヶ月がバーン#59141;と落..
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肌寒い・・・どころか・・・
朝晩、すっかり肌寒くなった今日この頃・・・昨日は肌寒いなんて飛び越えてしまい、スロトレやったにもかかわらず、いつまでも体温が上がらないので、ついに電気ストーブをひっぱり出してしまいました・・・いくらな..
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今日のダイエットその462
-0.4kg 朝　ピザパン・ハッシュポテト 昼　なし 夜　餃子6個・目玉焼き2個・ご飯 間食　なし 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種 ..
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それは違うんじゃない？
ビートルズのリマスター盤がが発売された昨日の朝のこと・・・いつも聴いてるラジオ番組で、今週はビートルズの曲が１曲ずつ流しているコーナーがあって、その最後に、パーソナリティーがいいました。「明日はCDを..
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今日のダイエットその461
-0.2kg 朝　ソフトクッキー(チョコチップ) 昼　なし 夜　ニラと卵とひき肉の薄焼き・もやしの炒め物・ご飯 間食　なし 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回・横になっ..
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