今日のダイエットその476
±0kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン･わかめスープ 夜　ジャガイモとササミのコンソメ炒め･ご飯 間食　無し 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回･横になっ..
タグ： ダイエット

モデビュー　モデルビューティーダイエット
ワーキングホリデーで海外にやってくる日本人女性を見て、 いつも不思議に思うことがあります。 日本人は骨格が細く、痩せやすい体質なのに、 どうしてあれほどダイエットに苦しんでいるのか？ 彼女..
タグ： ダイエット モデルだけが知ってる モデルビューティーダイエット

連休総括～ダイエット～
あ～ あ～ 何も考えず食べてしまいました。 食事も間食も…食べるだけ、食べたいだけ食べてしまいました。 お腹いっぱいに食べてしまいました。 好きなもの食べました。 まだいいやと食べました。..
タグ： 連休 食生活 ダイエット

たっだいま～♪
皆様、シルバーウィークはいかがお過ごしだったでしょうか？ワタクシ、家族と梨を買いに出かけた以外は、とくに外出することもなく、かといって持っていった本を読むわけでもなく、ただただ、ぼーっと過ごしておりま..
タグ： ダイエット

小雪のダイエット法
うちで飼っているセキセイインコの名前は「コユキ」 オスなのに「コユキ」です。 まだヒナの時に雄か雌か分からずメスだと思って娘がこの名前をつけてしまいました。 とてもよくしゃべるんです..
タグ： ダイエット 筋トレ 小雪

今日のダイエットその475
±0kg 朝　ソフトクッキー(チョコチップ) 昼　ピザパン･わかめスープ 夜　牛肉と野菜の炒め物･ご飯 間食　無し 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回･横になってストレ..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその474
+0.4kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　カップヌードル(カレー) 夜　野菜炒め･目玉焼き2個･ご飯(少量) 間食　無し 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回･横に..
タグ： ダイエット

shotguns for no educations
親知らず痛い。 でも抜くの怖くて騙し騙しでここまで放置。 去年取れた奥歯の銀歯も放置。 歯医者嫌いなんじゃもん 【しうかつ】 なにも 明日は本気出す 【めし】 ..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその473
-0.2kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン･チーズポタージュ 夜　焼きうどん 間食　なし 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回･横になってストレッチ5種 ..
タグ： ダイエット

運動なしでウエストもダイエット目標値まで落とせるか
世間はシルバーウィーク。 ということで、ここのところはまともに家にいることがあまりありません。 ということは、３食キャベツを食べるのが難しいということです。 おまけに外食もしているので、食事..
タグ： キャベツダイエット ダイエット 目標

モデビュー　モデルビューティーダイエット
本気で「痩せたい！」「ダイエットに成功してキレイになりたい！」 と願う、あなたのお手伝いができれば、 それでいいと思っています。 私は、ダイエットを目指す多くの人と接してきて、そして気付き..
タグ： 新たなダイエット法 ダイエット モデルビューティーダイエット モデビュー ダイエットする方法 海外のダイエット