今日のダイエットその500
-0.2kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン 夜　ハンバーグ・サツマイモのバター焼き・ご飯 間食　なし 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回・横になってストレ..
タグ： ダイエット

バタフライフプログラム ～ butterflife program ～
ダイエットの悩みは深刻です。 しかし、誰に聞いても、どこを探しても そのすべてがムダな時間を労力を使うことになるだけで、 あなたの悩みは解決できません。 その悩みは考えれば考えるほど、..
タグ： ダイエット バタフライフプログラム butterflife program

メタボから筋肉質へ変身
毎日、夜遅くまで酒を呑み仕上げにラーメン。 こんな生活を数十年続けてきたサラリーマンの体は、姿勢は悪いし、お腹は出っ張り、口臭は臭いし、持久力はないし、口だけは達者なのだ。これではいけないと、色々メ..
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いいお天気・・・なのに
今朝、うっかりして体重計に乗るのを忘れましたぁ・・・なんかここんとこ、ぼ～っとしてるな、朝。昨日３時ごろから急に降りだした雨は、夜の内に止んだらしく、今朝はカラッといいお天気♪・・・が、急に仕事が入っ..
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ダイエット成功方法
ダイエットの成功方法を知りたいと思うけど、もしこの世の中に 完ぺきなダイエット方法があったら、みんなそれをして痩せて るはずなので、この世の中には誰でも成功できるダイエット 方法はないと思う。
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これからは、食べて痩せるが新常識！　食べれるダイエット　「エバー米（ライス）」
［新発想］食べれるダイエット『 釈由美子さんのブログでも紹介された「エバー米 （ライス）」は、新発想！食べれるダイエット ダイエット経験者のおよそ7割が失敗しているという事実。その..
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今日のダイエットその499
±0kg 朝　ソフトクッキー(チョコチップ) 昼　ピザパン 夜　肉じゃが・納豆・ご飯 間食　なし 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種 今..
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ダイエットグッズランキング
ダイエット専門店がお伝えする当店人気BEST3！！　ダイエットランキング ★☆TOP1 30分で300キロカロリーを燃やす靴！ディエッター 健康的なスリムになりたい・筋肉をつけたい..
タグ： ダイエット ダイエットグッズ 健康 健康グッズ

目覚めたら・・・
８時だった・・・土曜日だったからいいようなものの、８時はないよな、８時は・・・最近、朝起きられず（寒いから？）おまけに夕べは久しぶりに心配事が頭をよぎり、いつまでも寝付けなかったのでございました・・・..
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ダイエットにとって冬は要注意な季節かも
今日は夕食に鍋を食べたので、キャベツはなしでした。 そのぶん鍋にキャベツを入れた、ということです。 鍋物は野菜がたくさん入るしヘルシーなので、ダイエット向きかもしれませんね。
タグ： キャベツ ダイエット 鍋物

今日のダイエットその498
-0.2kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン 夜　ココイチのカレー(ササミカツ+ヒレカツ+チーズカレー・イカサラダ) 間食　もみじ饅頭半分 飲み物　烏龍茶 運動..
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白痴
あーこれ聴いたことありましたわ。 なるほどこれがNOVEMBERS エモーショナルッ 白痴つながりでシロップ「吐く血」思い出して聴きたくなったけど 例によってCDが実家です。 ..
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