9月のノルディック・ウォーキング
9月は津久井湖へ行ってきました！ 合計7回 距離　：52.39km 消費カロリー　：　3169カロリー
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NO.567 居心地がエエねん。
どぅにも娘と休みが被らんで　ゆっくりと出来ひんのですが 今日は『友』とお出かけ♪ ウチが撮りたいモンを　よぅ知ってはるとこの『友』ですたいね＾＾ 色んなトコ連れてって貰うてまする。 ホンマ..
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金沢　城下町ウォーキング
金沢には歴史や昔の生活が感じられる町名があります。 町家ゲストハウスあかつき屋の界隈にも材木町、味噌蔵町、横山町（前田家家老、横山家にちなむ）、扇町など、暮らしの息づかいが聞こえてきそうですよね。 ..
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秋空散歩 ♪ おにぎり持って・・・いざ深大寺へ ♪
だんだん秋も深まり紅葉も始りましたね#59128; 10月最後の日曜日、素晴らしい秋晴れの東京 朝食の後、珈琲を飲みながら、あまりのお天気の良さに 勿体無いから　「#59131;朝から深..
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ウォーキング　脚やせ
これからやってくるクリスマス、恋の季節に向かって、脚やせがんばろう#59133; 脚やせの基本は運動！ウォーキング！ そして、継続することが成功の秘訣。 とにかく、毎日の通勤や仕事で歩いている..
タグ： ウォーキング 脚やせ

ウォーキングのススメ！
テレビかなにかで見たんですが、 有酸素運動がダイエットに良いとの情報。 私の場合腰痛もちなので、 尼荒い激しい運動もしたくなかったので、 ウォーキングを始めることにしました。 途中で..
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鶴仙峡ぶらり散歩～♪
素敵なランチタイムを過ごした東山ボヌールを後にして大聖寺川沿いに下り 鶴仙渓遊歩道を散策しました 　　　　前日の大雨で増水して迫力のある流れ もやも少しかかっていましたよ ..
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一駅
先週まで体調が悪く歩いてませんでした。 なんとな〜く調子も戻ってきたので仕事が終わったあとに一駅分ウォーキング。 久々だけども、いいペースで歩けていい汗もかけて満足でした。 ただ、１００..
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京急沿線ウォーク「くりはま花の国コスモスウォーク」に参加して
さて、２５年度、４回目の沿線ウォーク。曇天の模様だったが参加した。今回は年度当初の予定よりコースが変更になった。 出発は京急久里浜駅前から。撮影を忘れたので、振り返って一枚。 野比..
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谷川岳へなんちゃって登山＠紅葉を見に行ってきました。
先日の３連休に 珍しく、１日予定が空いたので #59005;紅葉を見にドライブ#58975;してきました。 出来れば楽して山に登りたいとの リクエストがあったので ロープウェイやケー..
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今日のウォーキング～10月15日～
作品のまとめHPできました こちらの方が全作品見やすくなっておりますのでよかったらご覧ください URL:http://benikoblog.web.fc2.com/ Twitter参加してい..
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芝浦界隈ウォーキング
三連休、ずっと部屋の中に閉じこもっていたので（断捨離をほんの少し実行しましたが）、これではいけないと夕方近くなってウォーキングに出かけた。 自宅を拠点にすると行き先は限られるのですが、これまで歩いて..
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