9月のノルディックウォーキング
8月は結局一度も歩かず・・・ 9月のノルディックウォーキングの結果です。 合計7回 距離　：52.37km 消費カロリー　：　3169キロカロリー さて9月は津久井湖周辺のウォーキン..
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山歩き　父鬼　→七越峠　→三国山　→槙尾山
　　本日のルート　→GPS不調 　　　　　　　　　　何故か標高が2000mを越えている 　晴天が続くので、「近隣お手軽登山」でやり残したルートを歩いてきました。 三国山は、槇尾山から1度登ったことがあ..
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辻堂海浜公園まで
2013-09-29 １０時頃、海浜公園までノルディック・ウォーキング。 涼しいかなぁとおもったけどもちょっと歩くと暑いな。 だけども木陰に入ったり少し風があるととても気持ちがいい。 ..
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ウォーキングシューズ【リーボックのシンプリートーン 2.0は美脚とヒップアップに効果的☆】《通販》
リーボックのシンプリートーン 2.0はバランスボールを履いているかのような 不安定な状態をつくりだすことで歩くだけで美脚とヒップアップに効果がある ウォーキングシューズなんです..
タグ： リーボック レディース シンプリートーン ウォーキング シューズ

一駅歩く
時々仕事帰りに一駅歩いてます。 だいたい４ｋｍくらいの距離。 昨日も歩いてみたけども台風の影響なのか背中から押されるような追風。 なんかいつもよりも早く楽に歩けたような。 結果もち..
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運動の秋で健康に
せっかく決心して期間工といった形で県外に働きに出たとしても、健康診断とかで落とされるのはもったいない。 こういったこともあるんで、普段から健康に留意した生活を送るべきだと思うのです。とはいっても..
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早朝のウォーキング
2013-09-22 3連休の真ん中。 早朝、ノルディックウォーキングで茅ヶ崎パークから辻堂海浜公園を経て鉄砲道で戻ってきました。 朝は今までの暑さもなく（それでも歩いていると暑いけど）比較..
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Episode 4
过了若户大桥，到了若松地区。 とりあえず小倉は砂津のバスターミナル着。
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EASYTONEのイージートーン トゥ トロピックで通勤しながらダイエット！
ちょっと前に話題になったEASYTONE。 リーボックのスニーカーでダイエット効果が高いのですごく注目されてました。 気にはなってたのですが、スニーカー通勤だと嫌だなって思ってました。 ..
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Episode 3
下次去哪儿? さて次は何処へ.....?いつもの海を見ながらヒラメイタ。
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高輪界隈ウォーキング
三連休の最終日、きのうは部屋でダラダラしていたので、今日は夕方近くになって重い腰を上げて出かけました。 白金台のスポーツクラブで着替え、いざ高輪方面へウォーキング！ 清正公前交差点から天神..
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津久井湖周辺をあるきました。
８月は一度もあるかなかったのですが、９月は津久井湖からノルデリックウォーキングをスタート。 津久井湖記念館とやらにある水の苑地の駐車場（8:00ー）に車を停め、いざ津久井湖畔一周のノルディック・..
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