早朝、宮ヶ瀬へ。
土曜日の朝、ノルディック・ウォーキングをやりに宮ヶ瀬ダムへ。 宮ヶ瀬湖を１周？半周？要は湖の周辺を歩きますw 鳥居原ふれあいの館からスタート。 少し曇り空だけども空気がひんやりとして、山..
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散歩
日曜日は暑かった。。。 というより、その週が涼しくて比較的過ごしやすかったから、日曜日がとても暑かった。 そうなると、もう活動は早朝か夕方。 昼間はすることがなければ昼寝。 この日も朝は、..
タグ： 散歩 ウォーキング 写真 カメラ 海 夕日 空 植物 夏 暑い

Bus
坐公共汽车，自由人性地郊游.....。 徒然に思いついてバスハイク、徒然にどこいく???
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毎日続けることが大事ですね。
運動をしようと思って、毎日ウォーキングやジョギングをしても、 なかなか続けるのが大変ですね。 運動しようと思って形から入るタイプですか？私はそうです＾＾； ウエアやシューズを買ってか..
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柳島コース
2013-07-13 日中はとてもとても暑いので、朝、ウォーキング。 ６時半ころ家を出発。 ６時半とは言え、暑さが・・・ 今日は波もあるので、きっとサーファーが多いだろうと読み、いつも..
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ジョギングダイエットの方法
ダイエットのためにジョギングをしようと思い立っても、 何から始めるべきか決めかねるという人もいます。 どんな人でもただ走ることはできますが、ジョギングダイエットをするのであれば きち..
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富士見高原リゾート 創造の森
梅雨明けからの猛暑な日々にげんなり　海の日だけど＾＾；涼しい高原にワープ（笑）しました 　　目的地は八ヶ岳南麓の富士見高原リゾートにある創造の森 　　別路でリフトや登山道もあるようでし..
タグ： ウォーキング 風景 長野 ２０１３

６月の総評
総評という物ではないのですが、とりあえず記録として。 6月に歩いた総距離とカロリーは、 合計4回 距離　：29.85km 消費カロリー　：　1,858カロリー う〜ん、この暑さと..
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6月のノルディックウォーキング
6月に歩いた総距離とカロリーは、 合計4回 距離　：29.85km 消費カロリー　：　1,858カロリー う〜ん、この暑さとともに歩く回数、距離とも少なく短くなってます。
タグ： ノルディック・ウォーキング ウォーキング 散歩

ゆるもん no424/チョクシン
チョクシン「どいてください。 ボクは真っ直ぐにしか歩けません。」 前に進むチカラ作者: 北島　康介出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2011/07/26メディ..
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乗鞍高原　２０１３年７月 今春ニューオープンの湯けむり館と日本一平
約１年ぶりのグリーンシーズンの乗鞍高原　ここは外せないと先ずは一ノ瀬園地へ向うも風雨が強くて断念 　仕方なく今シーズン移転ニューオープンした湯けむり館に逃げ込みました 手前のガラス張りの棟..
タグ： 長野 温泉 温泉施設 風景 ウォーキング ランチ ２０１３

裸・はだか・ハダカ～
　　　　　すっほんほ～ん～ なのだった。 素っ裸でこれを書いている（あっ、ちんこも出てるぅ～♪）。 とてもじゃない、服なんか来てられるか、っつもんだ。 なにゆえに、..
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