春はもうすぐ～古民家で桃の節句
#59130;春の気配に誘われて、次大夫公園民家園に 今年もお雛様を見せて頂きに、お散歩して来ました#59144; （↑ ブログヘッターのお雛様は、去年飾られていたものです～美しいでしょう..
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少しずつ暖かく
2月も終わりに近づき暖かい日の多くなってきたような。 日中、サザンビーチから柳島方面へウォーキング。 河口付近では、渡り鳥を撮影しているバードウォッチャーが大勢いました。 カメラのレンズ..
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多摩モノレール
大雪によって２週間も早朝ウォーキングができませんでしたが、 今週はひさしぶりに早起きをして、ウォーキングしてきました。 だいぶ日が長くなり、朝６時にはだんだん明るくなってきました。 ..
タグ： ウォーキング 多摩モノレール

1月のノルディック・ウォーキング
寒いな～。 合計6回 距離　：35.06km 消費カロリー　：　2010カロリー　
タグ： ウォーキング 散歩 健康 スポーツ

ランニングをするときに気をつけるポイント
さて日頃からランニングをしている方に今回は気をつけるポイントをご紹介していきたいと思います！！ ＜キャタピランで安全にランニングをしていこう！！＞ まず、これは結構大切なこ..
タグ： キャタピラン ランニング ランニングウォッチ ウォーキング

61.4㎏
正月休み明けから、ゆるーいダイエットを敢行中ですが、先日、ついに62㎏の壁を破り61㎏まで体重がおちました。 約１ヵ月で約３㎏の減量。ずーっと、６２㎏から６３㎏の間を行ったりきたりしていましたが..
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お散歩　高幡不動尊～南平丘陵公園
我が街、日野には自然がいっぱい。 今日は、高幡不動から南平丘陵公園までのハイキングお散歩コースをご紹介します。 スタートは、京王線の高幡不動駅。 昔は、どこかの温泉街の駅のようで..
タグ： 高幡不動 ウォーキング

海岸歩き
諸事情により仕事はお休み。 時間があったのでいつもの海沿いコースをウォーキング。 陽射しがあるとなんとな～く暖かいけども、やっぱり寒い。 はやく暖かくならんかね。 距離：8..
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ダイエットも。
昨日の夜、過食してしまい、 今日は、訪問看護でウォーキングとストレッチしました。 正月太りは元に戻ったけど、 去年の11月に比べたら、リバウンドしています。 ぼちぼち、ダイ..
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NO.605 初チャレンジ♪
おばんどす＾＾ 今日は雲ひとつない　ピッカ～んなお天気どした。 遅めの朝食のあと　陽だまりのリビングにて 娘とふたり　何しようかのぅと。。。 そりゃやっぱ青空の下　燦燦と降り注ぐ陽射しば浴..
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さむいさむい
2014/01/13 午前中からお昼ごろまではそれほど風もなく寒すぎると思うことはなかったけども、午後からは風も冷たく寒すぎるくらい寒かったですね。 やっぱりこの日も食べに食べた正月の分を..
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宣言☆週一のウォーキング開始☆
三連休の最終日、☆ills風パンケーキを焼いてみました☆#59120;
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