ガムでダイエット？噛んで歩くとやせるガム！
　30代も後半にさしかかると、やせ型であっても「腹回り」は気になるもの。 だからといって、フルマラソンに挑戦するような“ガチ”な健康志向にもなれない。 「できるだけ手軽に健康になりたいなあ」と..
タグ： ダイエット ウォーキング 歩く ガム ローソン

目黒川を延々と歩く
土曜日の午後、ウォーキングを兼ねて目黒川の桜を見ようと思い立ち出かけた。 花曇りの空の下、ちょうど正午にスタート。 白金から恵比寿を経由して代官山へ。（ここまで45分） 前からパブリックアー..
タグ： ウォーキング 桜 目黒川

☆トレーニング
筋トレやウォーキングは、気張らずに長く続けましょう。 昨日は「トレーニング日」でした。年度始めからトレーニングを始めようと1994(平成6)年に、スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店、エスポート..
タグ： 筋トレ ウォーキング

真夏の暑さでウォーキングを断念した経験がある方はコチラ！
健康のためと思っても真夏のジョギングは 一歩間違うと生死にかかわるかもしれませんので注意が必要です。 熱すぎて疲れも大きいので 長続きしないこともありますよね？ 自宅でおう..
タグ： ジョギング 断念 おうちウォークfd008 経験 ウォーキング

adidasのシューズで歩きまくり
靴底のフラットなテニスシューズではなく、走りや歩きに特化した軽快なシューズが欲しかったので、安売りされていたこの派手なシューズを購入したのが昨年末だ。 とはいえ、元来ランニングやウォーキングに燃え..
タグ： ウォーキング 万歩計 スポーツシューズ

ABCマートでウォーキングシューズを選んだ
暖かくなってきたのでウォーキングを始めようと思い、ABCマートにウォーキングシューズを買いに行ってきました。 ABCマートに行くといつも思うんですが、毎回セールでもやってるんじゃないの！？と思っ..
タグ： ABCマート ウォーキング ニューバランス

広橋梅林ウォーキング（黒滝村こもれび倶楽部）
今日は、我輩が黒滝村で通っているこもれび倶楽部（スポーツジム）のウォーキングに参加しました。こもれびホールから広橋梅林（下市町）までの往復１８ｋｍ（　200分・22,000歩・1200㎉　）のコースで..
タグ： 黒滝村 こもれびクラブ ウォーキング 広橋梅林

2月のノルディック・ウォーキング
寒いな～。 合計1回 距離　：6.20km 消費カロリー　：　365カロリー　
タグ： 健康 ウォーキング 散歩 スポーツ

NO.629 出会い＝タイミング。
おばんどす＾＾ 今日はめっちゃエエ天気どした。 夢にまで見た『いちご狩り』に行こうと早起きした娘。 だどもなんだかんだとやっとる内に　とうとうお昼時。 （ありえないっつぅのぉ～～～！） 予定..
タグ： 派出所 下見 椿 落椿 ユキヤナギ 桜 梅 青空 ウォーキング

もうすぐ春ですね～♪　満開の河津さくらとカワセミと・・・蓬餅
（2014年 3月11日） 「もうすぐ春ですね～♪」　と言ったものの、来そうで来ない、、、まだ遠い春 ２月の終わりに咲き始めた河津桜が、ようやく満開を迎えました～#59029;#590..
タグ： たねや よもぎ餅 つぶあん 世田谷区 東京 野川 春 散歩 ウォーキング 喜多見

人間ドック
今日は１年ぶりの人間ドック。 いつもなら、２月に一泊二日で受診するのですが、予約を忘れてしまって、３月になってしまいました。 さすがに、年度末で一泊二日はキツいため、一日コースを受けてきます。まー..
タグ： 人間ドック ウォーキング

3月だけも空気が冷たい。
3月になったとはいえ、空気が冷たすぎる！ ちょっとでも体を温めたいので、夕方、一時間ほどウォーキングです。 少し歩くと体も温まってくるし、夕食前に腹を空かしておかないとね。 風が少し吹い..
タグ： ボードウォーク 散歩 ウォーキング 夕日 湘南 写真 風景