『EMSベルト』購入
中年オヤヂのあるあるで
最近、腹周りが
気になってきたので
EMSベルトで手抜き筋トレw
タグ： EMS ベルト 腹筋 減量 筋トレ トレーニング 皮下脂肪 内臓脂肪 脂肪 腹周り
月は西に日は東に
１１月２日朝７時半ごろ、散歩に出かけようとしたところ西の空に薄い月が残っていました。背後の東の空に朝日が上がっています。 月は東に日は西と反対だなと思いながら、そういえば月は東に日は西に、というフ..
タグ： 与謝蕪村 散歩 リズム体操 高齢者 体組成計 測定 ベジチェック 内臓脂肪 基礎代謝 インストラクター
Google Fitで運動を習慣に
歩数や距離、消費カロリーなど、日々の運動量を測定してくれるGoogle Fit。
糖尿病や心臓病のリスクを下げるには、週に少なくとも150分の活発な運動が推奨されていて、健康増進に役立つ運動..
タグ： 距離 消費カロリー Google Fit 歩数 アクティビティ BMI 体脂肪率 内臓脂肪
シチズン 体組成計 HMS525
シチズン・システムズが体重や体脂肪率を測定できる体組成計を発売します。
多機能な11項目が測定でき、4人のユーザー登録ができるので家族で使用できます。
乗るだけでユーザーを自動認識し、オー..
タグ： シチズン 内臓脂肪 体組成計
とにょ克服ダイエット日記 32日目
どうも、ぽきゅるです。
知らない人に道を聞かれても、とっさに答えられない方向音痴のぽきゅるです。
昨日の歩数は６１８４歩。
コロコロ腹..
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とにょ克服ダイエット日記 31日目
どうも、ぽきゅるです。
このブログを始めて１か月経過したぽきゅるです。
昨日食べたものは、
トマト、レタス、パプリカのサラダと、スクラ..
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