ロンドンをロードバイクで疾走！？
今日はロードバイクトレーニングの日です。 体が重かったので乗る気でありませんでしたが・・・ 30分で終わるトレーニングなら・・・という事で スポンサーリンク ..
タグ： zwift Jons' Short Mix ロードバイクトレーニング スマートトレーナー

ZWIFTで減り、スイーツで増え・・・
今日は筋トレの日でした、が・・・ 帰宅時間が遅く・・・ スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①【腹筋運動】 youtubeを見ながら約8分..
タグ： zwift 腹筋 体重測定

愛車voxyであすかルビーを買いに行き、ZWIFTで16.2㎞のFlat Raceに参戦。
今日は朝から予報通りの雨。 ロードバイクで出掛けるのは諦め愛車VOXYで奈良にある【あすか夢販売所】へ出掛けました。 スポンサーリンク イチゴのシーズンなので..
タグ： zwift スマートトレーナー レース参戦

ZWIFTで16.2㎞のHilly Raceに参戦してみました！
昨日は帰路の電車内でzwift companionを使い参戦できるレースを模索。 9時過ぎからWBR1Lap UCI Hilly Race(16.2km)と言うレースがあったので予約しつつ帰宅。..
タグ： レース参戦 ロードバイクトレーニング zwift

ZWIFTトレーニング【The Wringer】やってみました・・・が！
一昨日はロードバイクトレーニングの日です。 時間が合えばレースに参戦しようと思いつつ帰宅。 スポンサーリンク zwift用のアプリzwift companio..
タグ： インターバルトレーニング zwift スマートトレーナー YouTube

zwiftレース後の体重って・・・
昨日は筋トレの日でした。 今週は飲み会や春分の日やらで筋トレは全く出来てませんでした。 このままでは駄目だと思い、重い腰を上げ・・・ スポンサーリンク ..
タグ： 腕立て伏せ 懸垂 腹筋 zwift

ZWIFTのレース参戦2回目！レースはトレーニング効果が高いです！
昨日は休日でしたが一日中雨でした。 ライドに出れませんでしたが・・・zwiftには雨風関係ありません！ スポンサーリンク 昼間は色々とやる事があったので夕方以..
タグ： zwift スマートトレーナー レース参戦

ZWIFTのレースに参戦してみました！・・・が・・・
昨日帰宅したのは20時過ぎ。 21時5分からZWIFTで丁度良さそうなレースがあったので参戦してました！ スポンサーリンク レースはA~Dまでパワーウェイトレ..
タグ： レース参戦 スマートトレーナー zwift

ZWIFTトレーニング3回目！SST（スイートスポットトレーニング）
一昨日は帰宅時間が遅くロードバイクトレーニングは止めとくか・・・とも思いましたが、せっかく買ったスマートトレーナー！使わないと宝の持ち腐れ！と思い・・・ スポンサーリンク ..
タグ： スマートトレーナー zwift SST ロードバイク

4時間掛けてZWIFT room作りました
昨日はロードバイクで清滝峠＆コシニールへモーニングライドへ行き、帰宅後１階の部屋をズイフトルームにしました！ スポンサーリンク ZWIFT roomと言ってもモニタ..
タグ： 壁掛けテレビ zwift

ZWIFTトレーニング一日目！FTP測定・・・きつ過ぎます。
今日は朝から雨で憂鬱な一日でした。 雨の日は室内トレーニング！ と言う事で・・・ スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ZWIFTでFTP..
タグ： zwift FTP測定

ZWIFT用にスマートトレーナー購入しました！
今日はロードバイクトレーニングの日です！ ついに来ましたこの日が！ スポンサーリンク 今までは三本ローラーでトレーニングしていましたが、ZWIFTが気になって..
タグ： zwift スマートトレーナー ハートレートセンサー TACX NEO SMART