今週のワークアウトは44km
2日連続の120分LSDを目論見ましたが、カラダがついてゆかず断念昨日の疲れが残っているようで、今日は一日眠かった(-_-)Zzzz頭の眠気があっても脚は動くだろうとLSDを敢行…途中歩いてでも、少し..
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久々の120分LSD
2時間超、走ったのはいつ以来でしょうか。答えは「サロマ」以来です(^^;何とか走り切れてよかった。網走マラソンまであと2週間ですから#59142;
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走ってたら降ってきた
木曜の朝ラン、天候次第ではどうしようかと思ってましたが、スタート時点では曇り夜中からの豪雨が小休止?というわけで、いつも通りいつものコースを走っていたら、降ってきました#58944;#59124;..
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雨の中、走った
今朝、雨の止んだタイミングで走ろうと思ったら、走り出した途端に雨再開…#58944;距離は短いとはいえ3日連続で走るなんて、いつ以来でしょうね。途中で息切れ？走り終える頃には、ほとんど止んでいました..
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今朝も走った
午前中から外出のため、本日は早朝ランまるで平日の朝ランのように早起きして走る意気込みでしたが、2度寝していまい、時間的にギリギリなんとかいつものコースを1往復走りました
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月間50km超え
8月の走行距離が50kmを超えました。半月かけて…(^^;また、本日の距離は8月に入って初めて単体で10kmを超えました(^^;うーん、初心を大切にしましょう(笑) 11.264 km, 1:17&#..
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粛々とジョグ継続
本日のジョグは約50分、約7.6km 
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GPSウォッチ回復
すでに昨夜、システムリセットで復旧していたものの、やはり実際のランで確かめないと不安ですよね本日は2回目の真っ昼間ラン。陽射しが出ています#58942;#58942;#58942; GPS即位に..
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GPSウォッチ不調？
いつものようにGPSウォッチと心拍モニターをつけて、走り出す直前にGPS測位を実施して…何度やってもGPSが見つからず？普段なら30秒前後、遅くても2分もあれば測位完了で走り出すのですが、本日はどうも..
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本日のトレーニングは2部制
やっと走れるようになってきました#59028;このまま体力を回復させていきたいと思います。・・・ちょっとサボりすぎたかな#59142;本日、猛暑日は回避できたようで「比較的」涼しく？感じられました..
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