今日も走る
昨日は心拍に負荷を与えたので（与えすぎ？）、今日はのんびりとLSDの予定平地や不整地を走ってもよかったのですが、ついつい坂道コースをチョイス以前走ったコースを逆送してみました 16.521 km, 1..
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きつい !? インターバルトレーニング
インターバルトレーニングを実施当初の設定はスプリント：坂道400m、レスト：4分（ジョグ）でしたが、4分でスタート地点に戻れず破綻#59134;WristableGPSの設定をやり直して再スタート。..
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お出かけラン
午後から外出予定でしたが、トレーニング時間を確保するため出先まで走っていきました#59144;23.576 km, 2:43'29", 6'56" /kmhttp..
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ちょっと遠出のLSD
普段のLSDは近所の周回コースを淡々と走りますが、今日はちょっと遠出しました陽が高いうちに走りたかったのですが、走っている途中で陰ってきて、どんどん寒くなる次第…15.563 km, 1:52&#39..
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今朝はジョグ6km
今朝の気温は8℃前後と厳寒ではなかったものの風が強かった…6.070 km, 0:40'48", 6'43"/kmhttps://go-wellness.epson..
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今年も"１月号"はクリール
トレーニングダイアリー目当てに雑誌購入
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坂道ありのLSDを2時間
昨日はなんちゃってペース走でしたが、本日はしっかりとLSD、坂道入れて2時間実施17.708 km, 2:00'35", 6'48" /kmhttps://go-w..
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この土曜日はひたすら10km走
普通に考えると10kmペース走なんですが、走り出したのが夕方で陽も落ちる直前、いつものコースは街灯がなく断念。幹線道路沿いをとにかく10km走ることを決めてスタートWristableGPSはターゲット..
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愚直のLSD、本日は二部連
諸般の事情で午前と午後の2回のLSD少しですが距離を延ばすことができました#59120;LSD1回目, 約12.9km, 1:30'49", 7'00"/kmht..
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本日、愚直にLSD
2週間前から愚直にLSD(Long Slow Distance)をやってます 本日は約18km, 2:07'21", 7'00"/km ですhttps://go-w..
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SF-310G |エプソンのWristableGPSエントリーモデル
SF-310Gは、エプソンのWristableGPSシリーズのエントリーモデル。 手頃な価格設定なのでランニングでデータを取りたい初心者にもオススメです。 エントリーモデルの位置づけですが..
タグ： sf-310 WristableGPS エプソン

WristableGPSはAndroid4.3以降
先月、WristableGPSのRun Connect Android版が出ましたずっとiPhone版しかなかったので待っていた人も多いと思いますその割にはひっそりとリリース、しかも対応するAndro..
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