ダイエット成功の秘訣！食生活のアドバイス
食生活を改善してダイエットを成功させるためのアドバイス それは、今までとは食生活を大きく変えないことが、重要です ⇒今までの食生活にプラス1品するだけのダイエット方法 食生活がガラリ..
タグ： 食生活アドバイス ダイエット食生活 ダイエット 食生活 食事改善

ネコに与えてはいけないもの
ニッキーに、喉の渇きが癒せて栄養補給もできる、ミルクをあげてしまいましたが、 ミルクって、ネコにはあまり良くないことを思い出しました。 確か、下痢の原因になるんでしたっけ？ 当のニッ..
タグ： ねこ ネコ 猫 ペット ニッキー ミルク 食生活

食を楽しんでダイエットもしてしまう方法
休日にリフレッシュも兼ねてどこかへ旅行へ行くこともあるでしょう。 そんな時、旅先で食べる郷土料理とか とても美味しいですよね。 ところで、ダイエットを実践中に 旅先でも、食べるのを..
タグ： 食 ダイエット 食事制限 食生活

太らない食べ方
太らない食べ方があるのなら、知りたいと思いませんか？ 今の体重を維持するのすら難しいのに 理想の体型を維持して、そのまま太らないでいる こんなことが出来れば、体重を気にしない そう..
タグ： 太らない 代謝 代謝機能 加齢 筋力アップ 食生活

国の借金８８３兆円…どうする②
　一昨日の記事の続きです（国の借金８８３兆円…どうする①)、前回は歳入と歳出に関して長々と書きましたが、今日はマニフェストに関して話していきます。 まずは自分の身の回りのある『メタボなおじさん』..
タグ： メタボリックシンドローム 食生活 体質改善 外食 お酒 タバコ

ウエスト細くしたい！！
ウエストコントロールしたいんですが、ウエストを細く見せるのにはどうしたら良いんですかね？ やっぱりサイドが痩せてこないと細く見えないのかしら？ もっと引き締めないといけないですね～。 バナナ..
タグ： バナナ 食生活 インスパイリングエクササイズ 体脂肪

ヴィーガン・アースデイ終了
ヴィーガン・アースデイフェスティバルも無事終了しました。 今回は”VEGAN（純菜食）”がテーマでしたが、 お天気もよく多くのお客さまで賑わい、大盛況となりました。 あの大勢の中から私を見つ..
タグ： ヴィーガン 岡崎公園 食生活 VEGAN EARTH DAY 東京ヴィーガンズ・クラブ 生き物多様性研究所 バーチャルウォーター

塩分３グラムの給食
　私が勤務していた都内の公立中学では給食の塩分は３グラムトに 抑えられていました。 　栄養士の考えで１日の塩分を１０グラム以下にするには給食は３グラム 以下にする必要があったのです。 ..
タグ： 給食 塩分の摂取量 食生活

トランス脂肪酸のリスク
以前から話題になっている心臓病との関連が指摘されているトランス脂肪酸について食品安全委員会は１２日、健康への影響を評価するための審議を始めた。 トランス脂肪酸は植物油を加工する際に生じる物質で、その油..
タグ： 食の安全性 ショートニング マーガリン お菓子 食生活 トランス脂肪酸 コレステロール

佐伯智子評判 ニキビ（にきび）ケアならニキビ治るんるん♪ 効果
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タグ： ストレス ケア ニキビ 毛穴 方法 食生活 洗顔 にきび 評判 治す

食べ物で性格は変わるのか？- 2 -
さて、食生活を変えてから3ヶ月が経とうとしている。 本当、何も変わりません。 立ち眩みがするとか力が出ないとか、体力低下や体調悪化の自覚も無いし、 かと言って、体調が良くなったという自覚も無..
タグ： 日記 食品 食生活 性格

高血圧の治療や予防
高血圧の治療や予防は、毎日きちんと栄養バランスが取れた食生活を心がけることが基本となりますが、献立を考えるのは結構大変なことです。その日摂りそこなった栄養素は次の日に摂取するようにしたりしながら、栄養..
タグ： 予防 高血圧 治療 肥満 食生活