7月4日の朝は野菜炒めにご飯と味噌汁
ご飯の上に野菜炒めを載せて青唐辛子のしょう油漬けをかける。美味かったさ。で、インスタント味噌汁で締めくくりさ。わかめバージョンです。
タグ： 野菜サラダ 青唐辛子 味噌汁

3日の夜はサラダ、豆腐、焼き鳥、トースト
やっぱり野菜サラダでしょ。焼き鳥2本豆腐に青唐辛子のしょう油漬け玄米食パンをチーズトースト、バターとケチャップ。これでお腹いっぱいになりました。もう食べちゃダメよ。
タグ： 野菜サラダ 焼き鳥 豆腐 青唐辛子のしょう油漬け 玄米食パン チーズトースト

7月3日の朝はサラダとヨーグルト
たっぷり野菜サラダハム&エッグのハムだけ(^_^) プレーンヨーグルトに梅ジャムでした。 良い感じじゃないですか。でしょ?!
タグ： 梅ジャム 野菜サラダ プレーンヨーグルト ハム&エッグ

2日の夜は豆腐、納豆
豆腐に九条ネギそこに、青唐辛子のしょう油漬け夏ばて防止?さてそれはわかりませんね。野菜サラダ 無題、無題。納豆 ワンタンスープのスープだけ 豆乳(まめちち) お腹いっぱいになりましたよ。でも、嫌なお腹..
タグ： 九条ネギ 青唐辛子 豆腐 豆乳 ワンタンスープ 納豆 野菜サラダ

7月2日の朝はサラダ、焼きそば、鶏ささみ肉
たっぷり野菜サラダからカレー焼きそばったってカレーが乗っているわけじゃないし、カレーの中に焼きそばがあるわけじゃない。カレー風味なんだけど…鶏ささみ肉のニンニクしょう油漬け　けっこう食べすぎたな。 ワ..
タグ： カレー焼きそば 野菜サラダ 鶏ささみ肉 ワンタンスープ

7月1日の朝はサラダ、おいなりさん
野菜サラダたっぷり。アクセントはトマト。 肉豆腐少々 おいなりさん1個 でした。 ヨーグルトは食べられなかった。お腹いっぱいで。  
タグ： 野菜サラダ トマト おいなりさん 肉豆腐

6月30日の朝はチャーハン
やっぱり野菜サラダからね。トマト、ロースハム入り。チャーハン　しっかり1人前食べてしまったよ。 キーウィ　半分かな、久しぶりで美味しかったよ。 プレーンヨーグルトに梅ジャム こりゃトーストに美味しそう..
タグ： 野菜サラダ チャーハン キーウィ プレーンヨーグルト 梅ジャム

29日の夜はボンゴレ、サラダ
ボンゴレスタート大葉も入ってますよ。 野菜サラダ茎ワカメ入り みたらし団子1本3個 亀十もなか半分  以上でした。 パスタはお腹いっぱいになるね。
タグ： ボンゴレ 野菜サラダ 茎ワカメ みたらし団子 もなか

6月29日の朝はサラダ
野菜サラダです。 ポイントは茎ワカメ。ドレッシングはごま油、塩、コショウ、しょう油、酢でした。歯ごたえが良く十分美味しかった。と、これで終わりかと思ったら、白いご飯とつくだ煮、梅干しで。さらに、ベーコ..
タグ： 茎ワカメ ご飯 つくだ煮 梅干し ごま油 野菜サラダ ベーコン&エッグ

28日の夜はなんとなく
ステーキ5切れほど。ご飯も一緒に食べてしまったよ。と、野菜サラダ 昼が遅かったので食べなくても良かったのに。やっぱり食べてしまう私。  
タグ： ステーキ 野菜サラダ ご飯

6月28日の朝は麻婆丼
朝からご飯食べてしまったよ。いかんなぁ。麻婆丼にしてしまった。野菜サラダを後にしてしまったのもまずいなぁ。 こりゃ反省だね。  
タグ： 麻婆丼 野菜サラダ

6月27日の朝は鶏の唐揚げ
先ずは、先ずは野菜サラダからね。たっぷりと。鶏の唐揚げ…朝から7個も食べてしまいました。グスン!味噌汁じゃがいも、タマネギすっげぇお腹いっぱい。
タグ： 鶏の唐揚げ 野菜サラダ 味噌汁