さて～今日は(*⌒∇⌒*)テヘ♪
昨日は、お休みだったジムへ今日はあと1時間もしたら行ってきます#59116; 昨日は、ほとんどずっと家の中にいたので・・・ 今日はジムへ夕方まではいて運動をしてこようと思っています#59120..
タグ： 予約 運動 ジム

ダイエット計画　＜その１＞
クリスマス・年末年始・新年会～と美味しい物をたっくさん食べたのでしっかり 体重増 と言うツケが回ってきました・・・#59143; そこで、増えた体重を元に戻す為に食生活の見直し＋運動はもちろん..
タグ： 体重増 ダイエット 食生活 運動

目のクマを作らない対策
目の周りの肌は薄く、目のクマは静脈が透けて見えることにより起こります。 この血行がスムースにいってるときは、目のクマも目立ちませんが、血行不良などが起こると、目のクマがだんだんと現れてきます。 ..
タグ： 運動 習慣 色素

Wii　Fit　Plus
たまに東京に行くと、誰もが素早く歩いていて足がとても疲れます。でも、知らず知らず自然とたくさん歩かされているので、都会のひとがうらやましいなー。  一方磐田では、車なしの生活は全く考えられず..
タグ： 体力 運動 Wii Fit

体に良い砂糖の使い方
砂糖を上手に摂取していますか。 よく砂糖を大量に接種すると糖尿病になるよ言われていますよね。 砂糖が大量に入った物で有名なのが、コーラやケーキ等があります。 Sugar Stacksに砂糖の入っ..
タグ： 砂糖 グリコーゲン ブドウ糖 運動

脳 活性化
わずか１０分間の運動でも、脳の認知機能を高める効果があることが、 筑波大学の征矢(そや)英昭教授らの研究で分かったそうです。 軽いジョギングなどの運動を長期間続けると、認知機能の向上が みられる..
タグ： 活性化 前頭葉 脳 運動 活性化エネルギー

以外にも・・・
お兄ちゃんは「ブリッチ」が出来るようになってから・・・やたらとやるようになった(*^_^*)お父さんと一緒にやるようになってから結構前だけど・・・ちゃんと出来てた#59028;ちゃんとブリッチになっ..
タグ： ブリッチ・ 前転・ 運動

台湾の子ども、4人に1人が「肥満」「太りすぎ」
台湾の子ども、4人に1人が「肥満」「太りすぎ」 台湾の子どもたちの4人に1人が「肥満」または「病的に太っている」ことが調査で判明した。調査結果をまとめた医師が13日語った。 　調査をま..
タグ： 不用品回収 運動 カロリ ダイエット 健康

やっぱり便秘には運動がいいみたい
運動をすこしさぼってしまうと、 やっぱり便秘になってしまうようです。 だから、最低でも1日30分は散歩するなり、 早歩きをするなりするようにしています。 アメリカ人がそうであるように、..
タグ： 運動 便秘

薄毛予防に有酸素運動をとりいれる
人間が健康的に生きていく為に、適度な運動が大切だと意識されていて、近年ではジム等にかよったり、ウォーキングをしたりと、自分の健康管理に気を使う方が多くなっていますが、運動が体に良いと言う事は、頭皮や髪..
タグ： 疲労感 運動 男性器 血液 新陳代謝

東京タワー【パープルイメージ特別ダイヤモンドヴェール】ライトアップ
１１月２５日は東京タワーが初めて紫色になった日だそうです#59130; 【パープルイメージ特別ダイヤモンドヴェール】 「女性に対する暴力撤廃国際日」のイベ..
タグ： 東京タワー ライトアップ ダイヤモンドヴェール 女性に対する暴力撤廃国際日 イベント 運動 パープルリボン 紫 メッセージ