とにょ克服ダイエット日記　18日目
暑いです。 どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマトと千切りキャベツとコーンのサラダ、そうめん。 具沢山パスタ。 ..
タグ： 体重 ごま昆布 フジッコ 万歩計 チョコレート効果 クルミ アーモンド メニュー おうちごはん 血糖値

2020/6/27、「とにょ克服ダイエット日記」開始！
どうもはじめまして、ぽきゅるです。 もうsonetを退会してしまおうかと思ったりしてましたが、思い直してかねてから構想していたブログを始めることにしました。 「とにょ」とは、ぽきゅ..
タグ： 糖尿 血糖値 ダイエット ぽっちゃり 減量 とにょ

とにょ克服ダイエット日記　７日目
おはようございます、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 春菊のおじやと納豆 チーズインハンバーグ、プチトマト、レタス、アラビキウインナー、キャベツと、ごはん200..
タグ： 糖尿 ダイエット 食事 クルミ インスリン ぽっちゃり 血糖値 アーモンド 弁当 おうちごはん

とにょ克服ダイエット日記　５日目
おはようございます、ぽきゅるです。 昨日の歩数は10576歩でした。 １万歩以上歩きました。 歩く以外には特に運動はしていません。 運動もすれば..
タグ： 朝ごはん カレーうどん サンドイッチ 万歩計 ぽっちゃり ダイエット 糖尿病 血糖値 バナナ 体重

血圧も血糖値も気になる。。。
またまた健康の話ですｗ まあ５０代ですから許してやってくださいｗネタはつきないんですよｗ ４０代くらいから急に血圧が上がってしまって、様々な症状が出ていました。 一時期お医者さんで薬も貰..
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忘れていた
2019.7.10 こんばんは。 今日は仕事とバラとランニングの一日。 そうだ。カテゴリーの中にランニングの項目があったことを思い出した。 結構長いことブログを書いていると、家人からは「い..
タグ： ランニング 空き家 ａｕ 不正アクセス パスワード 血糖値

３日で血糖値を下げる藤城式食事法 体験談
２０年間も下がらなかった血糖値が正常値まで下がりました！ 【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血糖値が下がっていきます。改善しなければ100%..
タグ： 食事 糖尿病 薬 改善 血糖値 あなた 藤城式食事法

血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD 体験談
「ストレッチだけ」で血糖値は下げられます。しかも、一日たった５分やるだけで。 血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD ⇒詳しくはこちら ３日で効果が！血糖値が２３..
タグ： 糖尿病改善福辻式DVD 糖尿病改善 福辻式DVD 血糖値 糖尿病 薬 人 膵臓

藤城式糖尿病改善食事法 体験談
糖尿病を克服！？たった１ヶ月で血糖値がぐんぐん改善していく藤城式糖尿病改善食事法 詳細はこちら 代々糖尿病の家系だとあきらめていたのですが、藤城式糖尿病改善食事法を実践して約１..
タグ： 食事 糖尿病 改善 血糖値 藤城式糖尿病改善食事法

血糖値 減量 食事 メニュー
『血糖値 減量 食事 メニュー』 先週に、かかりつけの病院(脳神経外科)で血液検査で採血した翌日に 血糖値が高かったので、血糖値を下げる薬を服用しております。 こ..
タグ： カロリー メニュー 食事 とばちゃん インスリン 宮崎 減量 血糖値

血糖値 お茶
血糖値対策に食後の一服。 食べるのは好きだけど、血糖値も気になる方に。 匠の糖煎坊
タグ： 血糖値 お茶 健康

もち米玄米！
　玄米に血糖値を下げる効果 　玄米は、稲の果実である籾から籾殻のみを取り除いたもの。 　玄米の外皮は栄養価が高いため、精白米に比べ食物繊維が約6倍、ビタミンB1が約5倍、マグネシウムが約5..
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