12月21日 はんぺんバター醤油弁当
先日酒の肴に作った はんぺんバター醤油がけっこう美味くてまた作ってしまいました。 バターと醤油は相性抜群。はんぺんは その美味しい所をすいこむんです。カロリーは高くなること請け合いですが、止められませ..
タグ： 弁当 はんぺん ハンバーグ 茄子 ほうれん草 卵焼き 人参 大根 ごぼう チーズ

12月15日 アシタバ炒め弁当
さて、12月も半分終わりました。 年末に向けてまったくやることがないため、弁当に力を入れて見ようと思っているのですがそもそものポテンシャルが低いためいつもと余りかわりません。 って事で 12..
タグ： 弁当 ミニトマト 鯖 卵焼き 山芋 銀杏 枝豆 蓮根 エリンギ

12月8日 ほうれん草炒め弁当 洋風
さて、ほうれん草を消費すべく また、炒めてみました！バターを使ってコンソメで味付けて洋風に、そうして鰹の竜田と空豆を彩りに唐揚げして、蓮根の肉挟みを入れて気付いたのですが、今日の弁当はかなりのハイカロ..
タグ： 弁当 十八穀米 ほうれん草 豚バラ ベビーコーン ピーマン 卵焼き エリンギ マッシュルーム 鰹

11月20日 ムーミンパスタボジョレー染め弁当
昨日は、ボジョレーヌーボーの解禁日でしたが皆さんは飲みましたか？ ワタクシは、飲みましたよ(≧ε≦) っで 弁当にも使って見ましたε=┏(;￣▽￣)┛ 11月20日 ムーミンパスタボジョレーヌーボー..
タグ： 弁当 ボジョレーヌーボー ムーミンパスタ ピーマン緑 ピーマン赤 ピーマンオレンジ フジッコ キャベツ 茄子 ミニトマト

11月17日 キャベツと豚肉の重ね蒸し弁当
今日は、師走の寒さだそうです。 暑くなったり 寒くなったりで、ワタクシの事務所でも風邪で休みの人が出始めました。 弁当も体が暖まりそうなメニューにしたいものです。 11月17日 キャベツと豚肉の..
タグ： 弁当 うずらの卵 ゆかり キャベツ 豚肉 ミニトマト 人参 蓮根 ごぼう きゅうり

11月9日 カニカマまきまき弁当
スーパーに コレが欲しい！ って思って買いに行ったのに 売り切れ(>ε<) なーんて事はありませんか？ ワタクシはしょっちゅうナンデス。 カニカマもそう。本当は、先週に 卵巻きを思い..
タグ： 弁当 卵巻き カニカマ 青のり 大豆 ヒジキ 蓮根 大根 人参 枝豆

10月30日 和え物祭り弁当
最近 事務所の弁当率が上がってきました！ 高校生のようにみせあいっこをするわけでもないのですが、 うまくできたおかずや使える食材の話ができてバリエーションが 広がるキッカケになっています。 何..
タグ： 弁当 ヒジキ 蓮根 鶏挽き肉 豚挽き肉 ごぼう エリンギ マッシュルーム フジッコ クリームチーズ

10月23日 カラフルピーマンフジッコ和え弁当
最近 フジッコにはまって色々入れてしまいます。 大概の野菜が美味しい浅漬け風になるのが良い所。 昆布の旨味は あなどれません。恐るべしグルタミン酸。 10月23日 カラフルピーマンフジッ..
タグ： 枝豆 カラフルピーマン ピーマン フジッコ 弁当 卵焼き エノキ マイタケ 大豆 マカロニ

【Foods】蓮根とエリンギの甘酢餡掛け。
ご飯の上にかけたり、混ぜたりして食べる用に作りました。 甘酢餡かけ。 蓮根のシャキシャキした歯ごたえと、エリンギのクタっとならない感じが良くあっています。 材料は、以下の通り。 ・蓮根…切..
タグ： 蓮根 レンコン はす 挽肉 エリンギ 甘酢 あんかけ レシピ

チキンカレー
★　晩ごはん　★・　チキンカレー・　なすと蓮根（素揚げ）、インゲン（バターソテー）、カマンベールチーズ・　サラダ（レタス、サニーレタス、クレソン、ツナ）・　ラッシー（プレーンヨーグルト、グレープフルー..
タグ： トレーニング フルーツ いんげん チキンカレー 蓮根 なす

8月31日の献立
今日は案の定残業で21時帰宅でした。 でも、大丈夫！昨日作ったカレーがある♪ ☆スペアリブカレー野菜素揚げ添え ☆ゴーヤとパプリカのシーチキンマヨネーズ和え ☆レンコンとはんぺんのお焼き ..
タグ： カレー スペアリブ 美味しい 素揚げ ゴーヤ パプリカ 蓮根

8月30日の献立
今日は日曜日なので、明日からの夕食も作り置きしました。 今日の夕食は ☆炊き込みご飯 ☆さんま ☆レンコンの煮物 ☆レンコンとはんぺんのハンバーグ あ、お魚の頭の向きが逆。恥ずかし..
タグ： レンコン れんこん 蓮根 さんま 炊き込みご飯 レシピ 佐賀県 北海道 福岡 作り置き