アンチエイジングに効果的な食べ物・食事・食生活①
「孫子は優しいよ（まごこはやさしいよ）」 これは毎日摂取したい食材の頭文字でできた文章です。身体の健康に欠かせない、 低カロリーで栄養価の高い優良食材として有名な９品ですが、エイジングケア食材 ..
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糖尿病運動療法が糖と脂質を減らす理由
おはようございます。 今日は普段PTはそこまで意識しない部分ですが、糖と脂質の代謝の視点から糖尿病運動療法の効果について説明します。 まずは糖代謝の観点から。
タグ： 脂質 運動 効果 糖 糖尿病 血糖値 インスリン 改善 ブドウ糖 トリグリセリド

ピノアルは、他の精力剤で満足できなかった方のために開発されました。
・費用が高いのに効果が無い・・・ ・副作用が心配・・・ ・謳い文句の割に全く効果が無い・・・ ・海外の製品は、品質管理・安全管理面で怖くて手が出せない・・・ 他..
タグ： サンサム 希少価値 副作用 精力剤 ＧＭＰ認定工場 滋養強壮 満足できない 副作用無し ピノアル 強力精力剤

中性脂肪
そもそも中性ってなに？ 普通の脂肪と違うの？って思い調べてみました＾＾ 狭い定義では常温で固体の脂質を意味するそうです。 でも普通にみんなが思ってるであろう脂肪って認識でいいようです..
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二段腹をへこませる食材
そろそろ薄着の出番になってくる季節。でもいざ春物に着替えたら、いつの間にか 見たくもない二段腹が・・。なんてことないですか？　新しい始まりである 春～夏に向けて、身体をシェイプアップする意..
タグ： お腹 二段腹 ダイエット 脂肪 美肌 効果 ラズベリー 苺 ビタミン 善玉菌

セレブ油 肌荒れ
セレブ油は、中長期的に口に入れ続ければ、肌荒れに限らず、いろんな面で美容や健康によい影響があるんじゃないかと思います。 いや、簡単な話です。 人間にとっての三大栄養素って、タンパク質、糖質..
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おやつ抜きは考えられない！アンチエイジングなおやつ
#59128;「白砂糖」はダイエットの敵であることはもちろん、アンチエイジングの敵でもあります。 砂糖が入ったおやつは、肌を老化させてしまうかもしれません。また、スナック菓子 に含まれる..
タグ： アンチエイジング おやつ 糖質 脂質

脂質（脂肪）とは
脂質とは脂質は水に溶けない物質です。そのため体内に貯蔵しやすく身体のエネルギー源として非常に重要で3大栄養素の１つです。非常にたくさんの種類があって、よく聞く「脂肪酸」は脂質を構成する成分で「コレステ..
タグ： 脂質 脂肪酸 コレステロール

きれいなバストを維持する食事の仕方
今、バストが小さいと悩んでいる方は、 どうしたら、大きくなると思いますか？ 今現在おっぱいが小さい方は、 それまで、小さくなるような生活を 重ねてきた結果ではないかとい..
タグ： 野菜ジュース 副菜 主菜 主食 外食 ミネラル ビタミン 脂質 タンパク質 糖質

「健康診断の結果通知票が～北ーーーーーー。」
おはようございます、 toshihiroです。 いつもこの時期なんですが、 ん～なんか書いたような 記事ですね、きのうの 健康診断の結果が、 もう届きましたーーーーー！..
タグ： 脂質 ＬＤＬ ＨＤＬ 血糖 尿酸 心電図 メタボ診断

タンパク質とダイエットの関係！？炭水化物は必要ないのか？
ダイエットの大敵として、最近えらい注目されている『炭水化物』。 「炭水化物を抜けば痩せられる」と、まるで炭水化物が悪の巣窟のように言われています。 しかし、本当に炭水化物が悪いのか？ 炭..
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