糖尿病運動療法が糖と脂質を減らす理由
おはようございます。 今日は普段PTはそこまで意識しない部分ですが、糖と脂質の代謝の視点から糖尿病運動療法の効果について説明します。 まずは糖代謝の観点から。
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太りやすい外食と老化・むくみやすい食品の秘密を暴露
ファーストフードを食べても健康を保つ食事メニューを厳選します。 外食やジャンクフードの食べ方次第であなたの健康と寿命を良好にできる知識と実践をやるのとやらないとで人生が大きく違うはずです。 ..
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