眠いよ～
眠くて仕方ない気分が続いています。 何故なのか思い当るに時間が掛かりました。 花粉症のアレルギーですね。 アレルギー反応で、体が妙に怠くて眠いのです。 これで花粉症薬飲んだら、..
タグ： 夢うつつ 抗アレルギー アレルギー 居睡り 夢 睡眠 花粉症 記憶 妄想 思考

眠れないときは ホットミルク
眠れないときはどうしたらいいかですが、うちの妻はたまにホットミルクを飲んでいます。 ホットミルクには程よい糖分が含まれていて、空腹感がなくなるので、眠りやすくなるそうです。 また、ホットミ..
タグ： 眠れないときは ホットミルク 睡眠

乾燥！お肌の強敵！
皆さま、こんばんは～#59120; Sonetのバグのせいで、 毎日更新が９か月目にして途絶えてしまったまりりんですが、#59123; あれ？ 昨夜もまたバグってたみたいです。 ..
タグ： UVB 紫外線 睡眠 食生活 衣類 乾燥 皮膚の構造 uva 入浴 対策

2016-02-25　今日の川崎駅前
おはようございます。 今朝は相当寒いです。 まだ1℃くらいですかね。 昨晩は都心でも雪が降った（のかな?）くらいですから。 防寒にマスク、しっかりしないといけませんね。 今日..
タグ： 神奈川 川崎 中森明菜 新藤晴一 ポルノグラフィティ 睡眠 食事 システムエンジニア SE

「発売３ヶ月で大注目大人気の魔法のおやすみ絵本！」
　出版業界は出口の見えない不況であるが、絵本の分野 だけが唯一V字回復の傾向が2012年を境に見られるように なってきた！ 　さらに、去年の秋頃からわずか３ヶ月で異例の50万部 を売り上げた魔..
タグ： 睡眠

日時指定などの配達・電子書籍・動画・音楽も自由に使える Amazonプライム　4.ヒーリング音楽で寝てみようか、スリープ状態でも音が流れ、当たり外れもなく
Amazonプライムには、100万曲以上が聴き放題のPrime Musicがあり、先日、兄が曲を聴くために入ったと書いたのだが。そんな兄は、何を聴いているか聞いたところ、とりあえず、人気のトップアルバ..
タグ： 音楽療法 リラックス オフ 通勤 勉強 睡眠 ヒーリング音楽 タイマー スリープ アプリ

朗読と眠りについて　児童文学など
睡眠は万病の治療方法ではないでしょうか？ 実際、最近寝れない期間が、続いたおかげで調子を崩してしまいました。 以前は必要ならすぐにでも寝ることができたのですが、最近忙しくて睡眠不足になりがちでした..
タグ： 導入 睡眠 不足 入眠 効果 朗読 動画 YouTube 快眠 萩原朔太郎

朗読と眠りについて　おじいさんのランプ
最近、朗読物の動画を見るのが好きになりました。 なぜかというと見ながら横になると、眠りにつき易いということです。 どちらかというと、寝つきが悪く一時間ぐらいは、 布団の中でうだうだと考え事をして..
タグ： 新美南吉 おじいさんのランプ 朗読 睡眠 不足 快眠 動画 YouTube 導入

味の素 グリナ
「味の素 グリナ」はアミノ酸の力によって、 睡眠不足を解消し、深い眠りをお約束してくれる、 睡眠のためのサプリメントです。
タグ： 味の素 グリナ 睡眠不足 睡眠

トゥルースリーパーで充実睡眠
「トゥルースリーパー」は睡眠中の腰や肩の悩みを、 今お使いの寝具の上に敷くだけで解消してくれる、 定番人気の低反発マットレスです。
タグ： トゥルースリーパー 睡眠 マットレス

睡眠の質に悩むア・ナ・タに休息サポート！
休息不足で悩んでいるのは ア・ナ・タだけではありません！ OECD（経済協力開発機構）が2011年行った国際比較調査によると、 日本人は男女共に睡眠時間が最も短くなっています。 30代～4..
タグ： 睡眠

グリナ
グリナは、味の素から発売されているサプリメントです。グリシンというアミノ酸の一種が3000ｍｇ配合されています。グリシンには、眠りを改善する効果があることを味の素が発見！グリシン摂取して寝ると、深い眠..
タグ： 睡眠 グリナ グリナイト