記事 での「睡眠障害」の検索結果 392件
睡眠不足解消にグリナ
過去、睡眠障害で悩んだことがあります。
やっと寝れても、すぐ起きてしまうんです。
そのときは、２時間くらい寝たら寝起きはよくて、良く寝た感があるのですが、
起きて１時間くらいすると、やっぱり眠く..
タグ： 眠くならない 睡眠薬 睡眠障害
WSJで紹介された、眠りを促すブルーライト睡眠支援機器
ウォールストリートジャーナルで睡眠支援装置なるものが紹介されています。
高機能の枕やハーブなど、安眠関連のグッズは、次第に市場規模を大きくしているとは思っていたのですが、思っている以上に色々..
タグ： 安眠 ナイトウェーブ 睡眠障害
概日リズム睡眠障害について
睡眠障害のなかでも若い人に多く見られるのが
体内時計の狂いによる概日リズム睡眠障害です。
この概日リズム睡眠障害は、
１９世紀までほとんど存在していませんでした。
概日リズム睡眠障..
タグ： 睡眠障害 概日リズム睡眠障害 体内時計
ロンドンオリンピックと睡眠障害と・・・暑中お見舞い申し上げます！
Sailing.... / Erwss, peace&love
サッカーやりましたね！男女ともに準々決勝へコマを進めることができました。こうなってくると男女そろってメダル・・・うんにゃ！アベック..
タグ： 睡眠障害 ロンドンオリンピック サッカー 暑中お見舞い申し上げます！ 準々決勝 不眠
睡眠障害 タイプ 原因 改善方法
現代では5人に一人の割合で睡眠障害に悩まされてると言われています。
ではあなたはどのタイプの睡眠障害になるのでしょう？
・入眠障害・・・眠れない状況によって、寝つきが悪い
・熟睡障害・・..
タグ： 睡眠障害 タイプ別改善方法
睡眠障害 寝れない人 寝すぎな人
眠れない人と眠り過ぎる人
睡眠の障害には、大きく分けて４つのタイプがあります。
・ 不眠症
眠れない状況によって、寝つきが悪い「入眠障害」
夜中に目が覚めてしまう「中途覚醒」
朝早く..
タグ： 睡眠障害
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薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法の秘密
薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法
を読むと「眠りにつくために本当に必要なこと」を
ご理解いただけます。
また世間では常識とされています入眠対策を根底から覆すような事実も
記載さ..
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