睡眠障害　タイプ　原因　改善方法
現代では5人に一人の割合で睡眠障害に悩まされてると言われています。 ではあなたはどのタイプの睡眠障害になるのでしょう？ ・入眠障害・・・眠れない状況によって、寝つきが悪い ・熟睡障害・・..
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