「秋田に美人が多い理由」睡眠時間も関係していると判明
みなさんは普段、どのくらいの睡眠時間をとっていますか？　仕事の日は思うように睡眠時間がとれないけれど、その分休日に寝だめするなんて方も多いのではないでしょうか。 総務省の平成23年社会基本調査..
タグ： 秋田美人 睡眠時間

白菜狂想曲！いざっ！出撃じゃああ！
悪夢を見た。それでも朝は、確実に目覚めたのであったよっぽど寿司が食べたかったのだろう・・悪夢の中で 、鯛やヒラメの寿司が踊っているのだった・・・ 冬至を一ヶ月も過ぎたからといって、朝の光までは遠い..
タグ： 雑煮 睡魔 白菜 睡眠時間 夜明け前

睡眠時間を確保する、究極の方法を思いついた！
睡眠時間を確保する、究極の方法、それは・・・まず寝ること。大事なことなので、もう一度書きますね。まず寝る。これしかありません。 7時間とか、8時間とか、睡眠時間を決めたら、最優先で寝ます。残りの17時..
タグ： 睡眠 寝る 最優先 究極の方法 睡眠時間 逆転の発想 睡眠不足

早く寝たら、早起きできた。
当たり前のことですが、早寝したら、早起きできましたｗ昨晩は普段より、2時間くらい早く寝てみました。睡眠時間は同じくらいなので、2時間早く起きることができました。トイレに行きたくなるので、自然に目が覚め..
タグ： 寝る 早寝 睡眠時間 早起き 2時間

うちの子寝すぎ？
猫の睡眠時間ってどのくらいか知ってますか？ 良く20時間とか聞くことも有るかと思いますが 20時間本当に寝てるのでしょうか？ 本来猫は夜行性の動物です。 狩りをする為に、活発に動き回る..
タグ： 睡眠時間 猫

たった1週間でお金をかけずに2kg痩せるテクニック8つ
まちに待ったクリスマスまであとわずかとなりました。クリスマスや年末のイベントに向けて「ダイエットを頑張ろう！」と意気込んでいたのも束の間、あっという間に時は過ぎ「もう間に合わない……」と諦めてしまった..
タグ： 有酸素運動 睡眠時間

酒とルレアとブログと女　　『ルレアショートレンジ』実践
 タイトルに特に意味はない…(^_^;) かなり酔ってマス。酒のアフィリってあるのかな？ 昨日の夜中と今日の午前中は何とか作業をできた。今夜は聖なる夜を送ります。自分ひと..
タグ： 酒のアフィリ ルレア 作業時間 時間がない 睡眠時間 効率

徐々に朝スッキリと起きられるようになりました
この数年、睡眠時間はじゅうぶんにとっているはずなのに、 日中に急に眠気が襲ってきたり、 起床時に熟睡感がないことが増えていました。 仕事の疲れのせいかと思っていたのですが、 旅行に行った時..
タグ： 睡眠時間 日中に急に眠気 熟睡感 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時間　長い　海馬　大きい
睡眠時間の長い子供ほど、海馬が大きい 【新品】NDS 考える力をぐんぐん伸ばす!DS幼児の脳トレ 【産経ニュース】 睡眠時間の長い子供ほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大き..
タグ： 睡眠時間　長い　海馬　大きい 睡眠時間 長い 海馬 大きい

睡眠時間 3時間
睡眠時間 3時間程度が続いているなぁ～。 眠りたいけど、寝れない状態で ずっと頭がボーッとした状態 あんまり睡眠時間にこだわらず 睡眠の質にこだわった方がいい と何かで言っていた記憶..
タグ： 3時間 睡眠時間

睡眠時間を減らして記憶力を高める？
睡眠時間と記憶力の関連についての情報です。 脳がマックスで機能するためには十分な睡眠時間が必要です。 疲れていたり寝不足だったりすると、 どうしても脳..
タグ： 睡眠時間 短眠法 短時間睡眠

薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法の秘密
薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法 を読むと「眠りにつくために本当に必要なこと」を ご理解いただけます。 また世間では常識とされています入眠対策を根底から覆すような事実も 記載さ..
タグ： 睡眠障害の対応と治療ガイドライン 睡眠障害の原因 不眠症ハーブ アスペルガー睡眠障害 不眠症病院東京 永野生まれる前から不眠症 不眠症ブログ 睡眠時間 不眠症に効くツボ 不眠症改善