睡眠時間を削って勉強する方へ
学生の試験勉強にしろ、社会人が資格試験を目指して学ぶにしろ
1日24時間は、すべての人に平等です。
問題は、勉強に充てる時間をどれだけ取れるのかです。
社会人にな..
タグ： 短眠法 短眠術 短時間睡眠 試験勉強 睡眠時間 資格試験
不眠症は人間特有の症状
不眠症とは、人間特有の症状なのです。
人間以外の生き物で不眠症という症状はありえません。
ではなぜ人間以外の動物たちは不眠症にならないのか。
それぞれの動物たちの睡眠について
話し..
タグ： 不眠症 動物 睡眠 睡眠時間
現代人の睡眠時間
太陽とともに活動する採集狩猟民は、
１日に平均１０時間眠ります。
森で眠るチンパンジーと同じくらい眠るのです。
現代人でも、南極観測隊のように
外部の刺激から孤立した環境で暮らして..
タグ： 睡眠時間
