ピルで生理をコントロールするのが危険な理由　長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー
長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック！ 8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、この教材を実践して筋腫を治した実録体験談です..
タグ： 子宮筋腫 子宮内膜症 卵巣のう腫 チョコレートのう腫 子宮腺筋症 生理痛 生理不順 不正出血 ピル 生理周期

生理のイライラを悪化させる食べ物と飲み物とは　長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー
長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック！ 8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、この教材を実践して筋腫を治した実録体験談です..
タグ： 食べ物 ブログ 食事療法 暴飲 眠くなる ホルモン 喉の痛み 物忘れ する 楽な姿勢

ご飯を食べて満腹になると眠気が引き起こされる
ご飯を食べて満腹となると、 眠気が引き起こされませんか？ 「昼ごはんを食べると眠くなる」と感じている方は、 非常に多いと思われます。 実は、これは気のせいではありません。 ..
タグ： タンパク質 食後 眠気

体内時計は意欲と集中力にも影響を与える
勉強や仕事をする場合、 体内時計を頭に入れながら効率よく行うことが重要です。 眠気が来やすい時間帯にいくら頑張っても、 たいして能率はあがりません。 この時間帯には軽く仮眠をとって..
タグ： 体内時計 眠気 睡眠負債 覚醒

２０１２年７月１０日新発売　長時間の運転に、ロッテの、「ブラックブラック　ＳＰＥＥＤＹ」高速刺激で眠気スッキリ
ロッテ、高速刺激で眠気スッキリな「ブラックブラック　ＳＰＥＥＤＹ」を発売 ブラックブラック初のパウダーインタイプ！！ 『ブラックブラック　ＳＰＥＥＤＹ』 ２０１２年７月１０日（火）よ..
タグ： ブラックブラック ロッテ ガム 新製品 眠気

眠気が強まる時間と眠気が弱まる時間
睡眠や眠気の問題を考えるときに重要なのは、 いったん強まりかけた眠気が薄れてしまう時間が存在するということです。 眠気というのは睡眠負債と比例しているので、 起きている時間が長いほど眠気は強..
タグ： 睡眠 眠気 睡眠負債

眠気の波を捉えて上手に睡眠
体内時計には、短い周期で眠気が変動しているリズムがあります。 この眠気のリズムをしっかり捉えることが、 上手に眠るコツなのです。 この眠気のリズムは、約１時間半という短い周期の波で、..
タグ： 眠気 睡眠 体内時計 リズム ウルトラディアン・リズム

眠気は体内時計に合わせてやってくる
我々の体内時計には３つの周期があります。 もっとも有名なのが、２４時間よりも少し長い周期で １周りするサーカディアン・リズム（概日リズム）です。 夜の時間になると眠気が強まって、 昼間..
タグ： 体内時計 眠気 昼型 夜型 覚醒

眠気との上手な付き合い方
良い睡眠をとるためには、眠気とうまく付き合っていく 必要があります。 眠ろうとしても、眠気がやってきてくれないと なかなか寝付くことができません。 逆に起きていたいのに、眠気がきて困る..
タグ： 眠気 睡眠 体内時計 睡眠負債

ここのところ変調気味
昨日は猫の事を書きましたが、実際は当人少々変調気味です。 変調と言うのが～普通に朝起きれたりするのですが、時として真夜中に痒みで目が覚めたり、寝汗かいたりと少し調子が変と言っても良いかもしれませ..
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今日の花粉、モウレツ!!
今日は仕事が休みなので、午前中に病院へ行き花粉症のお薬を大量ゲットしてきました。漢方薬の『小青龍湯』が30日分ついてくると、ちょとしたお使いの帰りくらいの量のお薬になります。 とにかく、抗ヒスタミン..
タグ： 花粉症 抗ヒスタミン剤 眠気 小青龍湯

冬至の２匹とセクシーな…
本日もご訪問ありがとうございます。昨日は冬至。庭のゆずが豊作なので、昨夜はお風呂に何個か投入してほっこり温まりました。   柑橘系のいい香り〜#59130; これで風邪を引かないで済むかな〜？？  ..
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