朝型と夜型の違い
生活リズムというのは、人によって違います。 生活習慣によって左右されますが、 生得的に朝型になりやすい人と夜型になりやすい人が いるということが分かってきました。 それぞれのタイプ..
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美しすぎる「元タカラジェンヌ達の美容法」まとめ
先日放送されたソロモン流に出演された大地真央さん。なんと今年56歳とのことですが、年齢を感じさせない美しさにとくに同性から注目を浴び、その時放送された美容法が一気に話題になりました。大地真央だけでなく..
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ゆた様観察日記~歯磨き2
ゆた様の歯磨きですが 先日紹介した褒め称えるのもすぐに効果がなくなり 他にも試しては効果がなくなり…を繰り返し 現在はコレでがんばってます。↓ 蛍光灯の紐（長く出来るやつを取り付け..
タグ： 生活習慣 1歳1ヶ月 ゆた様

ゆた様観察日記~歯磨き
ゆた様、0歳の頃はガーゼで歯を拭いてましたが 1歳になったし、歯ブラシで磨くようにしました。 そうしたら、世の中の他の1歳児とおなじく、 嫌がって嫌がって大変でして。 あまりに拒絶され..
タグ： 1歳0ヶ月 ゆた様 生活習慣

ゆた様観察日記~寝かしつけ
つい先ほどの出来事。 私が風呂入ってる間にいつもTomががんばって ゆた様を寝かしつけようと試みてくれてるわけですが。 今日は私が知ってる「寝かしつけ」というやつと なんか違っ..
タグ： 1歳0ヶ月 生活習慣 ゆた様

せんたく
これも洗って！ って言う前に当然のように洗ってた。という話。 先週末バタバタしてて 四コマアップできませんでした。 今週（来週？）は2本描きたいと思います。はい。 ..
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ゆた様観察日記~ごはん2
昨日の記事に対して、 「子供は大人しく座ってられないので 目の前のご飯が遊び道具よりも 面白いと思える食事にしたらいいよ！」 というようなアドバイスをいただきまして、 今日自分なりに実践して..
タグ： 生活習慣 ゆた様 11ヶ月

記憶力低下と年齢の関係について
最近物忘れが激しい、 ちょっと前の出来事を忘れてしまう。 そんな経験はないでしょうか？ もちろん痴ほうなど、脳自体病気の場合は別ですが。 人..
タグ： 生活習慣 記憶力低下 記憶力アップ

不規則な生活習慣を直そう
いびきをよくかく人の中には、生活習慣が崩壊していることが引き金となっていびきの問題を抱えている人も大勢います。 不規則な生活習慣ではストレスが溜まり、体に多くの支障を引き起こしてしまいます。 いつ..
タグ： いびき 生活習慣 ストレス

いびきが起きやすい人の共通点
いびきが起きやすい人にはいろいろと共通点が見られますので、心当たりのあるものが多かったという人は気をつけなくてはなりません。 ひとまず、中でも重大な原因に結びつくのが、飲酒・肥満・口呼吸です。 そ..
タグ： いびき 飲酒 口呼吸 生活習慣 原因

コーヒーの摂取は体重減少に伴うHDL-C値とTG値の改善にプラスに作用する 生活習慣
体重の減少による血清HDLコレステロール（HDL-C）値や トリグリセリド（TG）値の改善は、コーヒーを摂取していると、 より効果的である可能性が示された。東京大学循環器内科の 坂本愛子氏らが、..
タグ： コーヒーの摂取 HDL-C値 TG値 脂質代謝 dBMI 生活習慣

高血圧の治療を「薬を飲む事＝治療が完治」と勘違いしてませんか？
クスリに頼り過ぎていませんか？ 血圧が高くて病院に通っている人も多いと思いますが よく　血圧の薬は　飲み始めたら飲み続けないとダメだと 言われてますが　本当にそうなのでし..
タグ： 高血圧 治療 生活習慣