『脂肪０なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト』　こくがあって美味しいです♪
『脂肪０なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト』 チチヤス様からいただいて食べてみました。 ☆脂肪０なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト（プレーン味） ☆脂肪０なのに濃くておいしいギリ..
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アレルギーが気になる子に、栄養もプラスしながら、卵と牛乳なしで料理を作るコツ
　一番　食べ物でアレルギーを起こしやすいのは、赤ちゃんです。 　でも、当然のことながら　おしゃべりできませんので、ジンマシンや目に見えるよほどのショック症状が無い限りは、母乳や食べさせた離乳食で..
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もち麦
もち麦は大麦の一種で高タンパク、高ミネラルで、β-グルカン（食物繊維）を多く含む食材です。テレビで話題になっていますね。栄養というよりは低カロリーで食物繊維が多い。つまりダイエット効果が期待されている..
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ｗパセリ君
今日はお天気が良かったので屋外ミニガーデンの植物＆お野菜のお手入れや レイアウトの変更を行いました。午前中お買い物を済ませて先ほどまでコチョコチョと～ 地味に作業しておりました。日焼けしま..
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サプリメントでこんな変化
健康に関しては、週１～２回の散歩程度で、おおむね大丈夫と思っていたが 65歳ぐらいから筋力は落ち、糖尿病の予備軍、坐骨神経痛、五十肩、高血圧、主治医から薬を処方された。 気持ちが落ち込..
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ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング こんなふうに、栄養管理をしてくれるのは有り難いですね。 健康だけは、お金で買えないものですから。。。
タグ： 栄養 ウェルネスダイニング 健康

ニキビ赤み
私がニキビの赤みが良くなったのは、 ⇒食事と睡眠 でした。 睡眠は６時間以上の睡眠がお肌の再生には大事という事で、 毎日なるべく６時間以上の睡眠を取るように意識しました..
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コンソメと乾物で作る、あっさりした中華風スープ作ってみました～♪
　じゃじゃんと登場したのは、みそ汁と並ぶ　我が家の定番の汁物の一つ、中華スープ　#59126; 　 　今回は、コンソメに酒少々を煮立てて、豆腐、きくらげ、ねぎの具を投入、仕上げにしょうが..
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アンチエイジング 食べ物
アンチエイジングの食べ物は 基本的には『バランス良く食べること』だと言われています。 どの栄養もバランス良く摂取していくことで 美容、健康効果を得られるそうですよ。 あえて言うなら ..
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ソンバーユであかぎれ対策　原因は栄養不足かも
ソンバーユは馬の油。これで、あかぎれ対策を。 あかぎれの原因は栄養不足もあり。ビタミンの不足も原因の一つに上げられます。 まずは、ソンバーユとは、何のこと。 ソンバーユの説明。 これは、馬..
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無添加ななつのしあわせミックスナッツが美味しくて栄養満点！
構成から2年かけてじっくり時間を掛けて作り上げたれた「ミックスナッツ」があります。 「料理に！」「お菓子に！」「おつまみに！」お待たせしました。 しあわせミックスナッツが2016年、新ブラ..
タグ： 無添加 ななつのしあわせ ミックスナッツ ナッツ 栄養満点 栄養

基礎体力を作ろう！！
こんにちは！！ 神山昇です。 本日もお読みくださりありがとうございます！！ このブログは家庭もしっかり持った サラリーマンのあなたが、 「無料」 で本業の実績を 「2倍アップ」 さ..
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