バストアップするには
バストアップの為にサプリメントを利用されている方が多いようですが、実際のところはその効果ってどんなものなのでしょうね。副作用のことなども考えないとやはり体内に服用するものですから気をつけたいものです。..
タグ： エストロゲン 栄養 バストアップ ビューティ 食事

かんたん！ひじきふりかけ
hanatchiさんのところで、貧血の話が出ていたんで、超かんたんなひじきふりかけの作り方、書いておきます。１）梅ひじきふりかけ芽ひじきをかためにもどして、水を切っておきます。梅干の種を取って適当に刻..
タグ： 自炊 レシピ 栄養

むくみ撲滅キャンペーン（笑)
今朝、むくんでるって記事を書いた後、「むくみ」について調べてみました。・・・で、意外な盲点があることに気がついた。私ね、最近口内炎ができるんですよ。一度にたくさんってわけじゃないけど、治ったかな・・・..
タグ： ダイエット むくみ 栄養