ゆるっとグルテンフリーで、玄米小豆粥な毎日♪
前回、できる限り小麦やグルテンを含む食べ物を止める つまり、安易にパンやめん類を食べない「ゆるいグルテンフリー」な暮らしに切り替えた と書いたのですが、代わりに取り入れたのが、玄米です。 ..
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(^_-)-☆Prabowo akan mengubah Indonesia.
５６６７ プラボウォによって、インドネシアは変わる。Prabowo akan mengubah Indonesia. 良し悪しは別にして、インドネシアとの付き方法は変わるだろう。 Baik at..
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☆夢 （おくゆきある ひろぃマンション 新 ?）☆
☆夢 （おくゆきある ひろぃマンション 新 ?）☆ 25日はすこし綺麗な印象の夢 最近悪夢ふぅもぽぽくてではなくぉぉぃゅぇ ぁ °(´∩ω∩`)° 前日に拝見したyoutube L..
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夏は毎朝ぬか漬け生活二年目♪調理の工夫やコツがつかめてきたぞ
　植物性乳酸菌をしっかりと含んで、腸内環境を整えてくれるから、 ぬか漬けはアトピーっ子の体にも絶対良いおすすめの料理だと思います。 でも、育児中は、忙しくてお手入れを忘れては　ぬか床をダメ..
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玄米から十五穀ごはん　普通に炊けて、白米感覚で食べれるのも良く
以前、親戚から玄米を貰うようになり、食べていると書いたのですが。先日、その玄米を食べ切ったため、どうしようかと考えたところ、雑穀ごはんになりました。 玄米は、ネットやスーパーで買おうとすると、少..
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春は和サラダ「わけぎのぬた」でβカロチン＆ビタミンＣ摂るべし
本格的な春到来で、サラダが食卓にのる機会も増えてきました。 とは言っても、我が家のサラダはまだまだ温野菜モードで、おまけに一味違うのだ#59117; それが春におすすめな食べ方の「ぬた」..
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