不足しがちな食品
野菜ジュースは野菜の代わりになる？ 猛暑の影響で野菜が高騰しています。最近は、忙しい現代人が簡単に野菜を摂ることができるようにと、野菜ジュースが販売されています。ところで野菜ジュースは野..
タグ： 野菜 野菜ジュース 不足 栄養

食事・運動による高血圧治療とは？
食事・運動による高血圧治療とは？ 歳を重ねてくると気になるのが高血圧などの病気ですね。 残念なことに、この高血圧というものは本人の気がつかないところで進行していきま す。 人生を楽しむにあ..
タグ： 健康 心 病気 高血圧 意識 栄養

雑穀の種類
雑穀には様々な種類があります。 代表的な種類と効能をみていきましょう。 「玄米」 玄米は稲から籾殻をとった状態のものです。 玄米にはたんぱく質、脂質、炭水化物などほとんどの栄養成分が含まれ..
タグ： 料理 土鍋 栄養 鍋パーティー カロリー計算

アトピーっ子の体に優しくて、野菜の高値でも買いやすい食材と言えば・・・
　ここに来て、猛暑の影響でぐんとお野菜が高くなりましたね。 　こないだまで大変な安値だったきのこ類も、鍋需要で少し値が戻ってきているので、こんな野菜が高値の時期に、お野菜をたっぷり食べたい時の庶..
タグ： 切り干し大根 レシピ 料理 アトピー アレルギー 栄養

芋のつる
トマトの苗の後始末をしていた。　すると、サツマイモを植えている人より、「芋のつる」を分けて下さった。　蔓が多いと芋に栄養が行かず、大きくならないらしい。　おすそわけされた蔓はキンピラにておいしく戴こう..
タグ： トマト 日記 家庭菜園 栄養 地域

野菜ジュースを買うのは、野菜を買うよりお得なのか？後編
　昨日に続いて、「野菜ジュースＶＳ野菜」で、どちらが得かの後編です。　 　今回は、より具体的に野菜ジュース単価の比較をしてみました。　ケンコーコム で販売されている野菜ジュースで、よく売れている..
タグ： 野菜ジュース 栄養 ヒカリ 有機 輸入野菜 国産野菜 栄養価

自分がまとまらない(T_T)/~~~
昨日のパニックがまた起きそうで怖いです今もそうだけど・・・何からしていいのか何をしたいのか何をしなければいけないのか
タグ： 悩み 思考 栄養

食物繊維がカロリーや栄養足り
この食事でカロリーや栄養足りてますか？ なんとなく毎日同じものを 食べてることで健康面に不安を感じました。 ■朝ごはん ・４枚切りの食パンを２枚 （マーガリンとピーナツバターまた..
タグ： 豆腐 納豆 卵 栄養

美肌に、
 「はとむぎあられ」というものを頂いた。もの凄く、手作り感のあるパッケージでしょう。九州のものらしい。はと麦には、お肌をきれいにする作用があるのだそう。だから麦茶を控えて、はと麦茶を作って冷..
タグ： お菓子 コスメ 栄養

食べて痩せる身体を作る
ダイエットするから、食事の量を減らそう･･･手っ取り早く朝食を抜いて･･･ などと、食事制限を思い浮かべる方が、大変多いですね。 これは、ダイエットをしたい人なら、絶対にしてはいけないこと..
タグ： 食べる ダイエット 食事制限 リバウンド 基礎代謝 栄養 食事の量 栄養過多 痩せる体質

90日スリムアップ計画終了
2010年5月10日開始の「スリムアップ計画」が終了しました#59130; 油断をすれば身体に不調は出るのは普通と思います。 肌アレ、気管支が弱る、便秘になる・・・ 私の場合は肌アレも便秘..
タグ： レコーディングダイエット 成果 栄養 食事 スリム ダイエット

アトピーを９０日で克服する方法 ７つの秘訣 評価 評判 レビュー
▼アトピーを９０日で克服する方法 ７つの秘訣 評価 評判 レビュー ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ この方法を実践した人の実に８７．３％の人に有効なのかというと、 既に実績のある..
タグ： アトピーを９０日で克服する方法 ７つの秘訣 詳細 評価 評判 レビュー 口コミ 内容 方法 医療