酒かすパワーで便秘解消
酒かすには油を取り込んで話さないレジスタントプロテインという物質が入っているそうです。 ガッテンの実験でもセルロースと比べても、油を取り込む量のその差は歴然でした。 そのレジスタントプ..
タグ： 化粧品 便秘 ダイエット 便通 排便 レシピ 甘酒 酒粕 効能 パック

酒かすの効能　LDLコレステロールを下げる？
酒かすの効能を試してガッテンでやっていましたね。 LDLコレステロールの値が下がるという実験でした。　 被験者の人は平均コレステロール値が８，２ほど下がっていましたね。 これは一..
タグ： 化粧品 レシピ 甘酒 酒粕 効能 パック 栄養 酒かす ためしてガッテン ダイエット

キシリトール
虫歯菌に感染しなければ、ベビは虫歯にはならない。 http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-16-2 そのためには、一番ベビに近いママが、..
タグ： 葉酸 ママ サプリ 栄養 ケア 産前 妊娠中 対策

お茶のお稽古③〜薄茶貴人点て＆盆手前
台風が関東に接近する土曜の午後　愛車でお茶のお稽古３回目に出かけました#58974;#59144; 京都・曼殊院のご住職さまが書かれた「和」の掛軸に見入りながら 先生のお話にありがたく耳を..
タグ： 掛け軸 住職 宇治茶 お茶のお稽古 蔓殊院 蓼 藤袴 花入 盆手前 薄茶点前

【栄養満点】沖縄フコイダン＋アガリクス＋メシマコブ＋霊芝【サプリメント】
フコイダン(fucoidan）という物をご存知でしょうか？ モズクやコンブ、ワカメのヌルヌル成分を指してそう呼ぶようです。 度々TVでも取り上げられている内容は【ガン抑制】効果..
タグ： 沖縄 フコイダン モズク アガリクス メシマコブ 霊芝 サプリメント 健康 栄養 美容

栗のシーズンですね。おやつに蒸し栗＆焼き栗♪最高です＾＾ｂ
　アトピーっ子の子育てでは、一般的な市販のお菓子が食べられないことも多いから、そこがストレスになることも多いのですが我が子がアトピーだったからこそ知ることが出来た、おいしい食の世界もありましたよ。 ..
タグ： 栗 焼き栗 蒸し栗 アトピー アレルギー 制限食 栄養 ご飯 手作りおやつ おやつ

☆中国では木の耳、日本では木のくらげ、きくらげの滋養スープです☆
きくらげです ブナやカエデ、ニレなど、広葉樹の枯れ木の切り株に生じるきのこですね 中国ではその形が耳に似ていることから木耳と 日本では歯ごたえがくらげに似ているので、きくらげ。 ..
タグ： 木耳 きくらげ 滋養スープ 栄養 中華レシピ 中国料理レシピ 中華の一品 おかず キクラゲレシピ 料理教師

不足しがちな食品
野菜ジュースは野菜の代わりになる？ 猛暑の影響で野菜が高騰しています。最近は、忙しい現代人が簡単に野菜を摂ることができるようにと、野菜ジュースが販売されています。ところで野菜ジュースは野..
タグ： 野菜 野菜ジュース 不足 栄養

食事・運動による高血圧治療とは？
食事・運動による高血圧治療とは？ 歳を重ねてくると気になるのが高血圧などの病気ですね。 残念なことに、この高血圧というものは本人の気がつかないところで進行していきま す。 人生を楽しむにあ..
タグ： 健康 心 病気 高血圧 意識 栄養

雑穀の種類
雑穀には様々な種類があります。 代表的な種類と効能をみていきましょう。 「玄米」 玄米は稲から籾殻をとった状態のものです。 玄米にはたんぱく質、脂質、炭水化物などほとんどの栄養成分が含まれ..
タグ： 料理 土鍋 栄養 鍋パーティー カロリー計算

アトピーっ子の体に優しくて、野菜の高値でも買いやすい食材と言えば・・・
　ここに来て、猛暑の影響でぐんとお野菜が高くなりましたね。 　こないだまで大変な安値だったきのこ類も、鍋需要で少し値が戻ってきているので、こんな野菜が高値の時期に、お野菜をたっぷり食べたい時の庶..
タグ： 切り干し大根 レシピ 料理 アトピー アレルギー 栄養

芋のつる
トマトの苗の後始末をしていた。　すると、サツマイモを植えている人より、「芋のつる」を分けて下さった。　蔓が多いと芋に栄養が行かず、大きくならないらしい。　おすそわけされた蔓はキンピラにておいしく戴こう..
タグ： トマト 日記 家庭菜園 栄養 地域