---●「玉子焼き-海苔ご飯包み」
【材料】 ・玉子・・・1個 ・ご飯・・・適量 ・味付海苔・・・3枚 ・醤油・・・適量 【レシピ】 １：味付海苔を少し重ねながら一枚にして広げ、気持ち少なめにご飯..
タグ： 卵 味付海苔 ご飯

時間短縮
タマゴサラダを作る時、ゆで卵を作るのが面倒じゃない？ お湯沸かして～、水に浸けて～、殻をむいて～#59143; ・・・私はレンジで作ってしまいます（*´艸｀*） 耐熱容器に卵を割り..
タグ： レンジ 卵 サラダ

5月13日 ジャーマンポテトっぽい弁当
っぽい てなんでしょう(^_^;) ベーコン買い忘れて 豚バラブロックにコンソメでそれっぽくなりました！ 5月12日 ジャーマンポテトっぽい弁当 飯：紫とホシエビ ゆで卵 ピーマン炒め..
タグ： カラフルパスタ 弁当 豚バラブロック 高野豆腐 枝豆 カラーピーマン 卵 じゃがいも 大豆

春の黒鯛
　今朝小田原で揚ったピチピチのピカピカの黒鯛です。 　東京辺りでは高級魚の扱いですが、 　鶴生館にとっては親しみのある春のお魚です。 地の黒鯛 posted by (C)鶴生館 　..
タグ： 黒鯛 地もの 春 真子 卵 白子 素材

☆とってもかんたん！ニラの鍋焼き。どさっと入れて点火すれば勝手に調理☆
春ニラがおいしいですね～ レバニラ、ニラ玉、おひたしやチヂミ、しょうゆ漬けなど おいしい食べ方がいっぱいあります 今日はお鍋で焼きます まず一人用のお鍋に「土鍋やタジン鍋な..
タグ： タジン鍋レシピ ニラレシピ 鍋焼き 牛肉レシピ 豚肉レシピ ニラ玉 レバニラ 春ニラ 卵 料理研究家ブログ

---○「白菜炒飯と白菜味覇炒めor白菜味覇スープ」(1人分)
同じ材料で3品作れる！安い、簡単、手抜きで助かる。 材料は ・白菜 ・ウィンナー ・卵 ・ご飯 調味料は ・ウェイパー ・ごま油 ・醤油 【白菜炒飯 レシピ..
タグ： ウェイパー ご飯 卵 ウィンナー 白菜 ごま油

スズメの卵の殻＆キャベツ咲く
ＧＷ中は、ひたすら仕事と掃除の毎日のばったです。 いろんな意味で必要にせまられてるような… 単に掃除嫌いのツケがどっさりまわってきた～～みたいな状況であります。 今日はベランダの、クサ..
タグ： スズメ 卵 カエル 花

お宝拝見　相模湾の黒鯛
　黒鯛のおなかには春ならではのお宝がぎっしり。 　こんなお魚が身近に捕れるのを目の当たりにすると、改めて地元の自然の豊かさを感じます。 女の子 posted by (C)鶴生館 　立派な..
タグ： 相模湾 黒鯛 卵 酒蒸し 木の芽 真鯛 お造り にぎり 春

---●「ハムとチーズの目玉焼き」　醤油をかけて
・ハムにコショウをしてから、その上に卵を割りいれて目玉焼きを作るところを、ハムと卵の間にとろけるチーズを挟んでみた。 ・ご飯とワンプレートにして、醤油をかけて食べると..
タグ： ハム とろけるチーズ 卵 ご飯

★「鶏胸ともやしの中華炒め」+玉子焼き+ヤマモリ釜飯
◆鶏胸肉ともやしの中華炒め◆ 【材料】 ・もやし ・鶏胸肉 ・卵 ・葱 ・玉葱・・・その他残りの野菜。 ・ウェイパー ・醤油 ・コショウ ・ごま油 【..
タグ： 鶏胸肉 もやし ウェイパー ごま油 ネギ 玉葱 卵

★「モヤシお好み焼き」（3人分）
野菜高騰時の代替メニュー。 いつも通りの作り方だともやしの水分でか柔らかくべチャっとしてしまう。ひっくり返したり切ったりし難い。 （味としてはお好み焼きソースが合って旨いのだが。） ..
タグ： お好み焼き粉 お好み焼きソース マヨネーズ 焼きそば玉 卵 冷凍イカ 豚バラ 紅生姜 かつお節 青のり

5月1日 半熟卵と海老ピラフ弁当
う～(>_<) 心配事があるとお腹が空かないって本当なんですね。 お弁当は平気で食べられ、通常ならお腹が空く時間な筈なのに、さっき心配事を思い出したら全く空腹を感じないばかりか 気持が..
タグ： 海老ピラフ 弁当 じゃがいも スルメ きゅうり フジッコ コーン グリーン豆 サーモン 卵