今日の体重
今日の体重。85.8kg落ちたのは嬉しいけど、理由がわからない。また増えるだろうけど気にしない。昨日、やたらに食欲があるなあと思ったら月のものが来た。納得、納得。でも、その体重の増えやすい時期を増やさ..
タグ： ダイエット 健康

「ダイエットの知識」をおさらいする（第三回）
「ダイエットの知識」をおさらいする（第三回）ダイエットの基礎知識など総じてつまらないものでして、すぐに忘れてしまいますが、この辺りの基礎知識をちょっとでも頭に残しておけば、ダイエット挑戦中に体調不良や..
タグ： 安く 楽して ダイエット 健康 体脂肪 鉄道 写真

ダイエット進行中！
4/25（金）　8:00　会社に到着！ この時間だと流石に誰もいない・・・。 会社にはいるとモヤッとした空気がたちこめているのを感じるので、 即座に窓を開けて空気の入れ替え！ コサルタ..
タグ： 健康 体重 ダイエット

メタボリックではないのに！？
今日、市の総合体育館にいってきた インストラクターがついて、身体の解し方から、スポーツ器具の使い方、 有酸素と無酸素運動の組み合わせ、ストレッチ方法、クールダウンなどマンツーマンで指導をう..
タグ： 健康 メタボ

今日の体重
今日の体重、86.8kgまあ、増えるべくして増えた、と言うべきか。昨日は無性に甘いものが欲しかった。お菓子は食べ過ぎていないけど、飴をたくさん食べてしまった。それに、夕食をお腹いっぱい食べてしまった。..
タグ： ダイエット 健康

メタボに勝とう　⑥
前回まで、「　特定保健用食品の飲料系　」について 紹介してきました。 そして、次に何を紹介しようか考えながらテレビを見ていると、 「小島よしお」が新ネタを披露してスベッテいました。#589..
タグ： 健康 ダイエット メタボ 雑感 子供

美容・健康 - ハンスキンプレミアムトータルＢＢクリーム　５０ｍｌ
韓国で芸能人化粧品とも呼ばれ、爆発的人気のＢＢクリーム。 中でもこの「ハンスキン社」のＢＢクリームは、韓国で数々の賞を受賞した人気Ｎｏ．１の化粧品です。 毛穴やお肌の欠点を自然にカバーし、ほとんど..
タグ： 芸能人化粧品 韓国 美容 ＢＢクリーム 健康

浜松街中自転車生活　痩せちゃうぅ？！
今週は月曜、火曜と自転車で通勤してみました。 距離は片道６．５キロ。 なだらかですが、長ーい坂があるコースで、大体２５分前後であまり汗をかかないように、ゆっくり目に走るのですが、もうこの時期、..
タグ： 自転車 健康 体重

腸を鍛える食生活～免疫力とプロバイオティクス～
第8回21世紀の食と健康フォーラム「腸を鍛える食生活～免疫力とプロバイオティクス～」というイベントに行ってきました。会場は有楽町の東京国際フォーラム･ホールＣです。日本大学の上野川修一先生と、順天堂大..
タグ： 健康

今日の体重
今日の体重は86.6kg85kg台から遠ざかってしまった。でもめげません。ありがたいコメントに励まされてます。1kgくらい前後してもあたりまえ。コメントありがとうございます。昨日食べたもの。昼：チキン..
タグ： ダイエット 健康

大豆の国からのお便り
「豆乳ダイエットクッキ－」でおなじみの 「大豆気分」から、お得な情報が入りました。 （2006年楽天年間ランキング総合１位） ＜注＞↑のリンクからいくと定価です。気をつけてください！ ..
タグ： お得 お得情報 美容 健康 ダイエット メタボリック 雑貨 雑感 デザ－ト

wineの体重
体重　44.5kg#59030;　体脂肪率　24.2％#59000;　体内年齢　22歳#59000; タニタのインナースキャンで測定 おやつ、えびせんべい1枚食べただけ。 体脂肪率..
タグ： ダイエット 健康 体脂肪率