精力アップ・強精のためにカキを食べる時はクエン酸とビタミンＣを！
　カキにはセックスミネラルと言われる亜鉛や色々な栄養分が豊富に含まれていて海のミルクとも呼ばれています。そのカキを食べる時に、精力アップ・強精のためにビタミンＣとクエン酸を一諸にとるとさらに効果的です..
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精力アップ・強精のためのハーブ　トンカットアリ
　精力アップ・強精のためのハーブとしてトンカリアットというものがあります。トンカットアリはマレーシアでとれるハーブで男性ホルモンの分泌をうながす効果が期待できるといわれています。最近のバイオテクノロジ..
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昨日の体重、今日の体重
体重が減らないことに恐れをなして、ちょっと、逃げ出してしまいました。健康のことも考えず、過食と嘔吐を繰り返し、止められなくなっていました。でも、もう大丈夫。自分を見失ったりしません。私にはこんなにも暖..
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精力アップ・強精のために川魚より海魚を食べる
　精力アップ・強精のためには川魚より海魚を食べた方がいいかもしれません。その理由は安全性、環境ホルモンの問題です。もちろん川や海でも地域によって汚染度は違いますので、あくまで確率の問題です。川で捕れる..
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精力アップ・強精のための食べ物　ジンギスカン
　精力アップ・強精のための食べ物としてジンギスカンが注目されています。これはジンギスカンに使用される羊の肉にカルチニンという成分が含まれているからです。このカルチニンは精力アップ・強精に直接作用するわ..
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精力アップ・強精のための運動　薬指引っぱり
　精力アップ・強精のための手軽にできる運動として、薬指引っぱりがあります。これは薬指の先に精力アップ・強精のツボがあるからです。毎日３回、１回につき３分程度指を引っぱると効果が期待できます。
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精力アップのためのストレス解消法　海に行く
　精力減退の一つの要因としてストレスがあります。ストレス解消の一つの方法として海に行くことも一つの方法といえるでしょう。海や山で自然に触れ合うことは心のヒーリング作用をもたらします。それと海水には不思..
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精力アップのための　ストレス解消法　ペットを飼う
　精力減退の要因の一つとしてストレスがあげられます。精力減退だけではなく、さまざまな病気の原因としてストレスが問題になっています。ストレスの解消法としてペットを飼うことも一つの方法といえるでしょう。治..
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精力アップのため　亜鉛を！
　亜鉛は精力アップに大きな働きをもち、セックスミネラルとも呼ばれています。亜鉛を多く含む食べ物としては、カキ、レバー、結豆、チーズなどがあります。
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心じゃなく、体が５月病？（－”－；）
GW後半にどうも体調を崩してしまったようで、 昨日、「相棒 - 劇場版 -」を見てからは、ほとんど体力回復に努めてました。 昨年はGWくらいから原因不明のめまいにやられ、 数年前はG..
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健康維持にジョグノート
GWも終わり、お仕事が始まっていることとは思いますが、季節はとても過ごしやすくなっています。一年中で一番、さわやかな季節なのではないでしょうか。 こんなときこそ、健康を考えて、運動を始める時期か..
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