昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。84.6kg。今日の体重。84.6kg。変化なし。ちょっと動揺。最近少し増えている。どうしてだろう。食生活も変わっていないし、毎日1時間は歩いているのに。でも、グラフを見ると、盛り上がって..
タグ： ダイエット 健康

コエンザイムq10人気のドリンク
人気の高いコエンザイムq10ですが、コエンザイムq10商品の中でも人気なのが手軽の飲めるドリンクです。 まだまだ人気は衰えていないようです。 メディアで取り上げられてから、医療品メーカー、化粧品メ..
タグ： ヒアルロン酸 コラーゲン 健康 コエンザイム 美肌効果

昨日の体重、今日の体重
昨日、4月30日の体重84.0kg4月の最後の日を5kg減で締めくくれて良かった。私が体重の記録を付け始めたのが4月3日、89.0kgもうすぐ1ヶ月。最初は1ヶ月で3kg減の目標で始めたダイエットだけ..
タグ： 健康 ダイエット

★キャッツアイで招き猫！？キャッツアイ猫ブレスレット（ブルー）
キャッツアイで招き猫！？NEWキャッツアイ猫ブレスレット（ブルー） キャッツアイの招き猫がポイントのブレスレットです。 青は健康をもたらすと伝承されています。
タグ： 健康 ブレスレット キャッツアイ

ダウンが２人・・？！
ちょっとご無沙汰してます#59142; 太らないボクに、ちょっとフードを変えてみたら・・・ お腹ピーになっちゃいました#59124; あきれるくらい元気なんですけど、 月曜..
タグ： 食事 ボーダーコリー 健康

ダイエット
４月１日からほぼ毎日体重を記録し続けています。 大した努力はしていないけれど、ここ１週間くらいで ちょっとだけ効果が出てきたかなぁ。 まずは70kgを切ること。 あと少し(＾＾;;
タグ： ダイエット 健康 発汗

昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。84.2kg。今日の体重。同じく84.2kg。体脂肪39.7。少しずつ、順調に減っている。昨日は雨と強風でウォーキングに出られなかったせいか、今日との体重差はなし。でも、今日はまた1時間、..
タグ： ダイエット 健康

今日の体重
今日の体重。昨日と同じ、84.8kg。嬉しい。今月中この体重をキープできないかなあ。今日食べたもの。朝：ご飯、かまぼこ（？）を炒めて卵でとじたもの残り昼：お米パン、野菜炒め、目玉焼き（2個）夜：ご飯、..
タグ： ダイエット 健康

「ダイエットの知識」をおさらいする（第四回）
「ダイエット中は楽しみを大切にしましょう」ダイエット中はどうしてもストレスを生じやすくなりますから、ダイエット前よりも楽しみを増やすことも良いかもしれません。自分の内の問題ですが、「勝利」体験が絶対に..
タグ： ダイエット 楽して 安く 健康 体脂肪 鉄道 写真 カロリー

今日の体重
今日の体重。ガクンと落ちて84.8kg。原因はわかっている。昨日、牛乳（低脂肪乳だけど）飲みすぎてお腹こわしたから。明日の朝には何キロになっていることやら。今日食べたもの。朝：ペンネたまねぎケチャップ..
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