禁煙方法について
タバコを止めようと思っている方は多いと思います。禁煙したいときは、まずその理由を紙に書いてみましょう。 なんらかの理由でもいいですし、たとえば「タバコは体の害もあり自分の体にもおそらくよくないと..
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イチロー愛用の
【4月22日より順次発送】若石式健康ローラー　リフレエッグ …希望小売価格￥93,450 → 販売価格￥75,600ジワリとくる健康ローラーの気持ちよさ！超低速回転のマッサージなら、手もみ感覚の刺激が..
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メタボに勝とう　③
更新が遅くなってすいません。#59123; なかなか時間って作れないものですね。#59124;　 毎日、更新されている皆さんには大変感心させられます。 それでは、やっと２つ目のタイプにつ..
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日本人の「しあわせと健康」―日地米比較の健康科学の観点から―
ｍｉｄｊａ公開シンポジウムが東大医学部の鉄門記念講堂で行われました。midja(ミジャ、と読むらしい)とは、midlife in japanの略です。midlifeは中高年のことです。パンフレットには..
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迷ったときの医者選び
『迷ったときの医者選び関西 最新版―名医は名医を知る』角川エスエスコミュニケーションズより好評発売中です！（ココ↓からも購入できます。クリック♪） 迷ったときの医者選び関西 最新版―名医は名医を知る作..
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サイクルツイスタースリム
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マーク発見
トレーニングの種目にある「ジョギング」で走るコースは、ウィフィ島です。この島内にあるマークを発見した。 今回は、ながらジョギングの時間設定（１０分）と（３０分）で1種類が２カ所で発見することができた..
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エッ－－－！異物混入。びっくり！！
先日紹介しました　「ヘルシア緑茶」　についてですが、 Ｓo-netニュ－スに次のような記事がありました。 http://www.so-net.ne.jp/news/cgi-bin/articl..
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トレーニング１４日目
　トレーニング１４日目で、スタンプが１４個になったのでスタンプのデザインが追加された。 Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)出版社/メーカー: 任天堂メディア: Video Game
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メタボに勝とう　②
本日は、昨日に続きまして、　 「体脂肪（例えば、お腹周り）を低減させるもの」　 について紹介します。 というのも、お茶はちょっとという方がいらっしゃるかもしれない からです。 それで..
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風邪をひいたらしい
どうも風邪をひいたらしい。 喉がはれるし、体がだるい。 何よりも頭が回らない・・・（－”－；） 中村中のDVDも柴崎コウのCDも届いたけれど、ほとんど観たり聴いたりできず・・・・。 週..
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メタボに勝とう　①
４月から、生活習慣病の予防と早期発見を徹底するための メタボリックシンドロ－ムに着目した　「特定健診」　と、 その結果に基づいて健康づくりを支援する　「特定保健指導」　が はじまりました。 ..
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