元気が一番!!長寿の里提供
　　　　　　山人参 もろみ、黒酢、そーゆー言葉はテレビのCMや番組で良く聞きます。けど山人参は流石に知らなかった。 出しているところは、「長寿の里」と言われるところ。勿論、一般公募から選ばれる..
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早起きはダイエットにも良い♪
今日も朝から快調です♪ダイエットを始めると体調がよくていいですね。この間の食あったりが嘘のように元気です♪ さて、今日は久々に早起きをしました♪早起きは体にも気持ち的のいいものです。最近、ち..
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根深く頑固なコリにも効果アリ!!!
頚椎のバランスが良くないため 長年、首や肩のコリに悩まされています。 塗り薬、貼り薬、磁石、ゲルマニウム等、市販のものはいろいろ試してきました。 最近見つけたのがコレ 大きさも直径..
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健康維持!!キャンペーンも実施中☆
　　 　　　コッコアポA錠　　　　　　　　　　　　　コッコアポB錠 クラシヘ(暮らしへでもあります)のコッコアポ。この名前は随分昔から聞いている。聞いているのだけど、使用した事は正直ありません..
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ダイエット法！！
ダイエット法！って大げさに言うほどじゃありませんが。 今日は体系維持について。 ぷぅはですね、最近はやり（？）の「ビリーズブートキャンプ」ですね何といっても。 本当は、４つの..
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張り合いはダイエットにいい♪
子供たちが休みだと一日が過ぎるのがアットゆうまに 過ぎてしまうものです♪ 今日はたまたまお出かけをして 車を運転していると偶然、旦那の親戚のおじさんと おばさんにその子供とあいました♪ 私は途中別の道..
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骨盤矯正　インスパイリング　エクササイズ
インスパイリングエクササイズとは、骨盤矯正です。 これは、ダイエット器具などは不要で、 誰でもお手軽に簡単に始められることから 多くの方が試されてるようです。 骨盤を正常な状態に直す ..
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ダイエットの競争？
今日もいい天気です。春ですね～ 先週の木曜日から子供たちは春休みに入っています♪そのため毎日が戦争です（笑）休みにはいっても子供たちと過ごしながらもダイエットコミュニティで息抜きをしています..
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もしかして食中毒？
昨夜から食中毒になったようで嘔吐と下痢、その後は高熱で久々に寝込んでしまいした。最近、ダイエット始めてから病気になったこともなかったのでびっくりしました。嘔吐が始まったときはもしかして３人目？って思い..
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