寝落ち
今日は早退。 9時半前に会社に着こうと早めに出たのに、非常停止ボタンが押され、乗っていた電車が遅れて結局いつもの時間で、一体何をしていたのかと思ったりする。 恐らくマフラーとかコートの裾だ..
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胃もたれ対策2、フィギュアGPフィンランド大会
日曜日は、夕方になっても気温が下がらないようだったので～最近の服装より２段階ぐらい戻した格好で出かけましたよ。それでも、歩いていくうちに汗ばむぐらいでした。まぁ、坂を上がって下りて20分歩きますから？..
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ギリギリの攻防
今日は休日出勤。 朝9時には会社に着いていなければならなかったのですが、朝、クローゼットの前で数分間フリーズした御陰でコンビニに寄る暇も無くギリギリ9時に飛び込む状況でした。 何とか仕事の..
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ゆるっとグルテンフリーで、玄米小豆粥な毎日♪
前回、できる限り小麦やグルテンを含む食べ物を止める つまり、安易にパンやめん類を食べない「ゆるいグルテンフリー」な暮らしに切り替えた と書いたのですが、代わりに取り入れたのが、玄米です。 ..
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ブロッコリー、胃もたれ対策、NHK杯アイスダンス
先週、最低気温が8度に下がった時は、本当に寒々してました。その後はそうでもないかな…？ 家でじっとしてれば～朝晩の冷えをしみじみ感じますけどね。動くと汗ばむし、ビル内は暖房だから、さて何を着たものか？..
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黄葉、リンゴ、フィギュアGP,NHK杯フリー
今朝、庭の百日紅が一気に黄葉してました。11月なのだから、そんなに驚くことでもないのだけど。この間まで、花が咲いてたような… 小さくはなってたけれど、10月末まで咲いてましたよ。葉っぱも、緑色でした！..
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納豆を食べます
季節も変な移り変わり　　体調も崩しやすい時期ですね 適度な運動…は、猫毬には無理なので(￣▽￣;)、、。 せめて納豆、玉葱くらいは常食しよう。うん。 納豆は、、色々食べ方で拘りが..
タグ： …結局のところ好きに喰ったらええねん 納豆 いっぱい混ぜる 混ぜる 水溶性 熱に弱い 200回くらい 424回 北王子魯山人 魯山人

木枯らし、イチジク、フィギュアGP,NHK杯
立冬とかいっても～ピンと来ない方が多いのが？暦あるある。今年はいつまでも暑かったのが嘘のように、こちらでは最低気温が8度に下がりました。木枯らし1号も吹いたとか。突然、暦にぴったり？！ 枯れ葉が増え..
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ちょっといいこと、花粉症？、フィギュアGPフランス大会
土曜日は、うちのあたり最高気温18度という冷え込みでした。その後は、22度、23度かな～雨も降ったけど、怖いほどじゃあなかったです。雨、大丈夫でした？ 何だか、ず～っと寒気が抜けなくて、起きてるとク..
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寒暖差、電話不調、風さん、「ゴジラ」
うちのあたり、木曜日は最高気温20度、金曜日は24度だったようです。部屋で寝ている時間が多いと、実はあんまし感じていないのでした。家の中の空気って、いきなり全取っ替えにはならないしね。起きてると～くし..
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☆現 （平均化訓練様と□□運動様につきまして 素人今考察 ?）☆
平均化訓練様につきまして 以前拝見したコラムと動画を拝見して考えた事を活元運動と比較して考察してみようと想います。 ☆ 記憶ありますが以前コラム拝見して気になった記述 『自転車で全身疲..
タグ： 平均化 □□運動 全身緊張 健康 筋肉 背骨

フィギュアGPカナダ、御長寿の見送り
あっという間に、10月も末… 嘘でしょ？ と言っても始まりませんが～ 皆さまのところは、まだ暑さ残ってますか？ 何年もハロウィーンの着せ替え、撮影、記事を楽しみにして来たのに、出来そうもな..
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