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精話§病院通いの日々
ひだまりのお話 ] 00:00 10/30
内科、整形外科、循環器科、皮膚科、耳鼻科、眼科、歯科……この5年ほどの間にお世話になった診療科である。ほぼ一通りということだ。 何とも壮観な、などと悠長な冗談を言っている場合ではないぞよ。還暦か..
タグ: 老化 病院 私事 健康
懐話§昭和四十年代~早弁のお年頃~
ひだまりのお話 ] 00:01 10/29
[承前] 保育園から中学校までの11年間は給食のお世話になったが、高校に入ったら給食はなく、弁当持参の通学となった。月曜から金曜までの5日間は、あのアルマイト製弁当箱にご飯とおかずを詰めてもらっ..
タグ: 昭和 弁当 教育 健康 早弁
無理なく健康を保つための毎日の習慣:簡単なライフハック
健康を維持することは、充実した生活を送るために不可欠ですが、忙しい現代人にとっては、健康的な生活習慣を継続することが難しいと感じることもあるでしょう。 そこで、無理なく簡単に取り入れられ..
タグ: 健康 ライフハック
問題先送り
今日は再び暑くなり、またまた身体にダメージ。 先週後半くらいから、尿がなかなかで無くて、出てもほぼ血の色に近い赤茶色の尿でそれもチョロチョロとしか出てきません。 で、腹部に鈍痛があって、こ..
タグ: 血尿 激痛 角を曲がる 尿路結石 健康 ひとりごと 日記
別話§終活のおはなし~結局は根無し草~
ひだまりのお話 ] 00:01 10/14
[承前] 古稀を迎えて間もなく一か月……時は待ったなしで過ぎていく。 そんな高齢者は、いよいよポンコツの度合いが進んで、あちこちボロが出てきて、医者通いも日常化して久しいものがある。内科に..
タグ: 終活 東京 老化 健康
ママさんライダーの朝活?
今週末は【セルフディスカバリーアドベンチャー王滝】参加のため 9月21日(土)~22日(日)は臨時休業いたします。 →レースが中止になったため、通常通り営業いたします。 よろしくお願い..
タグ: ママさんの朝練 ロードバイク 自転車朝練 FOCUS 運動不足解消 健康 愛知県 知多半島 武豊町 半田市
残暑バテ
今日は残暑バテで休み。 まぁ、昨日からちょっと体調悪いなぁと思っていたのですが、流石に今日は起きる気力無し。 で、朝ご飯食べてダラダラして、そのままコテンと寝て、15時過ぎにノロノロ動き出す。..
タグ: ひとりごと 雑記 日記 健康
体重5%ダイエット
今日は珍しく朝以外何の予定も入っていない日で、半ドンにして午後帰ってやろうかと思ったのですが、中途半端になりそうだったので取り敢ずコアタイムまでは何とかいる。 コアタイムが過ぎて直ぐに帰ろうと思..
タグ: 健康 ひとりごと ダイエット 5% 日記
健康(その29)(「食物繊維は体に良い」とは限らない?最新研究で分かった腸内細菌との意外なカンケイ、医師・和田秀樹が教える 若くて元気な中高年がよく食べる「意外なもの」とは?、人体の「ツボ」って何?「高血圧のネズミ」実験でわかってきた「ツボの正体」)
健康については、本園7月22日に取上げた。今日は、(その29)(「食物繊維は体に良い」とは限らない?最新研究で分かった腸内細菌との意外なカンケイ、医師・和田秀樹が教える 若くて元気な中高年がよく食べる..
タグ: 健康 (その29)(「食物繊維は体に良い」とは限らない?最新研究で分かった腸内細菌との.. ダイヤモンド・オンライン ヘルスデーニュース「「食物繊維は体に良い」とは限らない?最新研究で分かった腸内細.. 「本研究では、食物繊維の一種である難消化性でんぷんresistantstarch.. るほど。 「研究者らは、個人の腸内細菌叢の組成を把握することで、その人がどのようなタイプの.. 和田秀樹氏による「和田秀樹が教える、若くて元気な中高年がよく食べる「意外なもの」.. 和田秀樹『50代うつよけレッスン』(朝日新書) 「年をとってくると食事の量が減って栄養が不足してきたり、男性ホルモンの分泌が減少..
過話§備忘録的な何か~2024年8月9日付~
ひだまりのお話 ] 00:01 08/09
8月5日……ツクツクボウシの初鳴きを聞いた。これで我が家付近の蝉類は勢揃いした。ヒグラシが鳴いてくれればと思うが、もう何年も我が家周囲であの“秋の聲”を聞けないでいる。 同じ日の昼前、かねて予約..
タグ: 備忘録 帯状疱疹 健康 老化 認知症 私事
茄子入りジャージャー麺、マルセイバターサンド&この1年
小さなアトリエ・4 ] 02:06 07/27
暑いですね~。#58942; いくらか暑さに慣れた気もしますが、 うっかりすると消耗が激しいので、用心用心#59141; この後は台風の影響もありそうです。 暴風雨の被害が出ないことを祈り..
タグ: マルセイバターサンド ムクゲ 近況 ジャージャー麵 茄子 オリンピック 体調 健康 スポーツ
後遺症
気が付きゃ今日が7月最終日。 明日から8月で少なくともお盆までは怒濤の日々です。 まぁ、一番大きかったのは一山越えて、これから叱られる資料を作らないとなぁと。 時に、コロナの後遺症って人..
タグ: 雑記 ひとりごと 健康 後遺症 日記
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