うつ病nanの闘病日記！その75
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 しかし、やはり目覚ましが鳴るまで 寝ていられず…。 今日は相当早くから起きていた感覚です。 ..
タグ： 出勤 闘病日記 半日出勤 リハビリ 休職 ブログ 病み上がり 認知療法 風邪 会社

うつ病nanの闘病日記！その57
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 毎日思うことですが、 「なんでこんなに早く起きなきゃならないんだ」 と苦痛に思います。 当..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き 仕事 給料 半日出勤 リハビリ 会社 傷病手当金 ストレス

うつ病nanの闘病日記！その53
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は11:00過ぎに起きました。 やはりそれよりも全然早く起きていたのですが、 起き上がれずにベットにいました。 寝てい..
タグ： 闘病日記 復職 職場 コミュニケーション 精神的苦痛 仕事 肉体的苦痛 半日出勤 フルタイム 休職

うつ病nanの闘病日記！その47
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日から復職しました。 ので、朝早起き。 意外に起きられました。 で、車を運転して通勤した訳ですが、 あまり問題あり..
タグ： ブログ 休職 運動 闘病日記 復職 リハビリ 健康診断 認知療法 通勤 うつ病

うつ病nanの闘病日記！その46
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時半過ぎに起きました。 実際は一度4:44という大変不吉な時間に 起きてしまいました。 風邪が影響しているのでしょ..
タグ： 自己否定 コミュニケーション 仕事 通勤 ブログ 認知療法 睡眠薬 プレッシャー ノルマ 営業マン

うつ病nanの闘病日記！その45
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時半に起きました。 というより、夜中、朝方と 何回か起きてしまいました。 理由は昨日の頭痛。 単なる頭痛じゃ..
タグ： 闘病日記 ロキソニン 風邪 頭痛 健康診断 血液検査 甲状腺 白血球 健康 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その43
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9時頃起きました。 今日もベットで多少ゴロゴロしていました。 寝起きは悪くないな。 熟睡感もあるし。 と思った..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 復職 プレッシャー パニック障害 過呼吸 深呼吸 障害年金 精神疾患者

うつ病nanの闘病日記！その42
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9時頃起きました。 多分8時頃から起きてはいたのですが、 起き上がれず、9時頃までベットにいました。 またいつものベ..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 寝つき うつ病 休職 睡眠 ベゲタミン 認知療法 行動

うつ病nanの闘病日記！その40
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9時に目覚めました。 あまりベットでゴロゴロしていた 記憶はありません。 目が覚めて、携帯見たら9時でした。 ..
タグ： 闘病日記 寝起き 認知療法 妄想 ブログ ネガティブ 復職 ストレス 休職 プレッシャー

うつ病nanの闘病日記！その32
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は10時に起きました。 最近は8時頃起きるのに、 今日は起きられませんでした。 多分、目覚めたのも遅いと 思いま..
タグ： 闘病日記 プレッシャー 寝起き 認知療法 ストレス コミュニケーション 休職 うつ病 復職 精神疾患

うつ病nanの闘病日記！その27
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きは悪かったです。 理由は夢ですね。 昔の彼女の夢をみました。 どんな内容だったかは 起きた今は思い出せま..
タグ： 闘病日記 寝起き 夢 熟睡感 雪かき 散歩 読書 体力 復職 認知療法

うつ病nanの闘病日記！その25
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きは悪くなかったです。 熟睡感もありましたし♪ でも、朝起きてリビングに母親が いたので、 やはり気分下降..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 吉本ばなな ハネムーン 読書 雪かき 散歩 重労働 うつ病