うつ病nanの闘病日記！その52
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は12:30にベットから起き上がりました。 ずっと前に起きてはいたのですが、 起き上がれずに、ベットでゴロゴロして 浅..
タグ： 闘病日記 復職 疲労感 出勤 早起き 仕事 コミュニケーション プレッシャー 会社 認知療法

うつ病nanの闘病日記！その50
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為に早起き。 目覚ましは6:30に鳴る様に設定しているのですが、 なぜか毎日、目覚ましが鳴る前に起きてしまいます。 ..
タグ： 闘病日記 出勤 プレッシャー 倦怠感 コミュニケーション 復職 うつ病 自殺願望 障害年金 精神疾患者

うつ病nanの闘病日記！その43
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9時頃起きました。 今日もベットで多少ゴロゴロしていました。 寝起きは悪くないな。 熟睡感もあるし。 と思った..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 復職 プレッシャー パニック障害 過呼吸 深呼吸 障害年金 精神疾患者

勘違いはやめとクレ
精神疾患者･精神科通院者…類系の人間。 ナニが悪い？！ 周りはいつもあたしに云う。 『自分だけが辛いとか不幸とか思ってない？！』 『もっと辛い人や不幸な人だって居るんだよ？！』 『何でも..
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