235日目（1/26分）
ほ～ら、予想通り増加してます・・・（笑）やっぱりね～～～～肉食べ過ぎたもん。反省。楽しかったつけをこれから取り戻すのは大変だぞ～～～～！！！頑張れ私!(^^)!◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　..
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234日目（1/25分）
はぁ～月曜日は長い（笑）月曜日から夜は外食予定です(*-∀-)ゞ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・マヨネーズ・おでん風煮込み（こんにゃく、鶏肉）..
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233日目（1/24分）
今日はまたお店をウロウロとまわった。結局今の段階でスーツを買うにはあまりにももったいない!!ということでスカートだけを購入。あとはアンサンブルなどで何とかすることにしました(*-∀-)ゞ太ってるってそ..
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232日目（1/23分）
どうしてもスーツが必要になって買いに行ったんですけど、普通のお店では私に入るものがなかった(-"-)分かってはいるけど、凹みます。。。まだまだダイエットは途中だし、本当なら買いたくない。でも..
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231日目（1/22分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・みかん・緑茶413kcal昼食・ミートソーススパゲティ・緑茶506kcal夕食・豚タン..
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230日目（1/21分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・たまご・みかん・緑茶・野菜生活100458kcal昼食・おにぎり（コンブ）・スープパスタ・緑茶384kcal夕食・..
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229日目（1/20分）
今日は残業で帰るのが遅くなってしまった・・・こういう時、夕食を食べていいのかどうかいつも迷う。でも食べないのは良くないと聞いたことがあるので、お茶漬けを・・・◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇..
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228日目（1/19分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ごはん（白米）・卵・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・緑茶・みかん・野菜生活100537kcal昼食・おにぎり（コンブ）..
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227日目（1/18分）
今日はまたまた夜外食でした；去年から決まっている行事だったので、仕方ないけど・・・（苦笑）記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ごはん（白米）・チキンクリームシチ..
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226日目（1/17分）
金曜に万歩計を新調しました！前のものは10年近く使っていて、最近もっと歩いたはずなのに、全然だなぁ～と思うことがよくあったんです。なのでとうとう買い換えました！電気屋さんのポイントがたまっていたので、..
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225日目（1/16分）
やってきました週末！昨日は夜に食べ過ぎてしまい（野菜鍋）、胃がもたれたのと、疲れていたことで、バッタリと寝てしまいました(^_^;)　お陰で睡眠は十分補給出来ました！今日は昼ごろまで寝ていて、朝食抜き..
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224日目（1/15分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・納豆・ヨーグルト・ウインナー・昆布の佃煮・ほうじ茶・プロセスチーズ511kcal昼食・ミニ三色そぼろ弁..
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