247日目（2/7分）
なんと、今日も朝寝坊したのに、昼寝までしました（笑）睡眠不足だったのかなぁ～　いずれにしても気持ち良かったぁ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ寝ると体重も減ってくれるので、今日も早く寝ようと思います!(^^)!◇◇..
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246日目（2/6分）
やっと週末～～～うふふ予想通りですが、朝寝坊は気持ち良かったです(^_-)◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食なし昼食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・コーヒー（パ..
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245日目（2/5分）
今日は後輩の子とお食事会でした！いつもの自然食のビュッフェに行きました(*^^)v◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・コーヒー　2..
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244日目（2/4分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・納豆・ほうじ茶・牛乳　100cc414kcal昼食・17穀米・ふりかけ・ゆで卵・からあげ・ミニハンバーグ・豚タンと..
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243日目（2/3分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・卵・野菜ジュース・キャラメルマキアート423kcal昼食・おにぎり（鮭）・スープはるさめ・ミネラルウォーター263..
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242日目（2/2分）
今朝は雪が積もってました～～～ちょっとだけだけどねぇ( *´艸｀)JR情報～～～～はい、元気に動いていらっしゃる！(笑)今朝はこんな感じでした♪　思ったより積もってて嬉しかった（*^_^*）&#160..
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241日目（2/1分）
きゃーー寒いですね！！雨がしとしと降っていたのですが、もう雪に・・・#58945;　どのくらい積もるのかしら？すでに銀世界になりつつあるよ。。。◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇..
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240日目（1/31分）
今日で今月も終わりですね！2月もあっという間に終わりそう…(笑)さて、今月の結果ですが月初より-0.5kgでした。もう少し減っていて欲しかったけど、最後の最後になって68kg台に突入です（*^_^*）..
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239日目（1/30分）
今日は研修でした。あー1日中疲れたぁ～お昼はお弁当支給なので、選ぶ余地もなく（笑）でもご飯は全部食べずに残しました。色々入っていて結構美味しかったです♪夜はこれまた外食予定だったので、悩んだけど、また..
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238日目（1/29分）
69kg台に復活は出来たけど、明日はまた外食～～大丈夫かなぁ～～～？　ちょっと心配だけど、気をつけようと思います!(^^)!◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト..
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237日目（1/28分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・昆布の佃煮・ケロッグフルーツグラノラ・牛乳　100cc・野菜生活100592kcal昼..
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236日目（1/27分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（８枚切り）・スライスチーズ・ケロッグフルーツグラノラ・牛乳　100cc・紅茶（パルスイート）・ゆで卵572kcal..
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